Guest
Моя попытка в жиме по длинному циклу гири 16 кг на попа)) Сам удивился, что столько смог пожать - плюс семь повторов к прошлому рекорду! Жал только правой рукой, кисть левой руки не держит совсем, даже 10 кг не мог пожать, когда у меня была такая гиря... Наверное, мог бы ещё пару разиков сделать, но ошибся, чуть слабее, чем надо закинул гирю, и не смог её удержать вертикально.
