Скручивание флексбара

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Держите Flexbar перед собой обеими руками. Руки почти прямые, ладони направлены вниз. Одной рукой стабилизируйте штангу, а другой рукой поверните на себя. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Независимый #Средний #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Терабар #Запястье