Железный Галик 2 - 6 Подъем на носки с полуприсяда

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 May 2022

138 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Отличное укрепляющее упражнение для голеностопа. Дополнительно в статической нагрузки работают мышцы бедра. Задание из уровня intermediate, т.ч. если вы после травмы, то его лучше пропустить.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDY1RnpPT2t0QW5hb2RBaVVuWjIxYlM4WUlyQzd2SzNidlpJRkp2WEluaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как преодолеть проблемы с сердцем и стать железным человеком: Секрет успеха Амира Гали.

8 months ago

00:20:05

Как преодолеть проблемы с сердцем и стать железным человеком: Секрет успеха Амира Гали.

1 70%

SABATON - Live at Resurrection Fest EG 2022 (Full Show)

1 year ago

01:30:45

SABATON - Live at Resurrection Fest EG 2022 (Full Show)

4 38%

Бывалые - Русал, EVEREST CUP 2022, Групповой этап

2 years ago

00:00:00

Бывалые - Русал, EVEREST CUP 2022, Групповой этап

4 21%

ПАРКУР ЗАРУБА: Art Rambo vs Vlad Kovalevskyi

2 years ago

01:04:38

ПАРКУР ЗАРУБА: Art Rambo vs Vlad Kovalevskyi

3 39%

Пропавшие банкноты (Чехословакия, 1970) детектив, советский дубляж

2 years ago

01:30:47

Пропавшие банкноты (Чехословакия, 1970) детектив, советский дубляж

172 42%

Железный Галик 3. Финал

3 years ago

00:01:28

Железный Галик 3. Финал

295 7%

Железный Галик 3 - 10 Фермерская Походка

3 years ago

00:00:37

Железный Галик 3 - 10 Фермерская Походка

227 95%

Железный Галик 3 - 8 Разноуровневые приседания

3 years ago

00:00:38

Железный Галик 3 - 8 Разноуровневые приседания

223 23%

Железный Галик 3 - 6 Перепрыгивания

3 years ago

00:00:57

Железный Галик 3 - 6 Перепрыгивания

132 47%

Железный Галик 3 - 5 прыжки в квадраты через препятствия

3 years ago

00:00:31

Железный Галик 3 - 5 прыжки в квадраты через препятствия

184 86%

Железный Галик 3 - 4 Стойка на 1 ноге

3 years ago

00:01:10

Железный Галик 3 - 4 Стойка на 1 ноге

130 46%

Железный Галик 3 - 3 Опускание пяток с возвышенности

3 years ago

00:00:21

Железный Галик 3 - 3 Опускание пяток с возвышенности

172 34%

Железный Галик 3 - 2 перекаты

3 years ago

00:00:45

Железный Галик 3 - 2 перекаты

117 19%

Железный Галик 3 -1 Скольжение

3 years ago

00:00:30

Железный Галик 3 -1 Скольжение

153 5%

Железный Галик 2 уровень. Финальное задание

3 years ago

00:01:16

Железный Галик 2 уровень. Финальное задание

297 70%

Железный Галик 2 - 9 звездочка

3 years ago

00:00:31

Железный Галик 2 - 9 звездочка

171 94%

Железный Галик 2 - 8 прыжки с колен

3 years ago

00:00:29

Железный Галик 2 - 8 прыжки с колен

199 65%

Железный Галик 2 - 7 Приседания стопы внутрь

3 years ago

00:00:20

Железный Галик 2 - 7 Приседания стопы внутрь

154 13%

Железный Галик 2 - 6 Подъем на носки с полуприсяда

3 years ago

00:00:23

Железный Галик 2 - 6 Подъем на носки с полуприсяда

166 93%

Железный Галик 2 - 5 подъем на носки с возвышения

3 years ago

00:00:18

Железный Галик 2 - 5 подъем на носки с возвышения

150 84%

Железный Галик 2 - 4 подъем блин под наружной поверхностью стопы

3 years ago

00:00:26

Железный Галик 2 - 4 подъем блин под наружной поверхностью стопы

174 60%

Железный Галик 2. 3 подъем носка блин под внутренней частью стопы

3 years ago

00:00:23

Железный Галик 2. 3 подъем носка блин под внутренней частью стопы

166 39%

Железный Галик 2 уровень. Задание 1 - Цапля

3 years ago

00:00:35

Железный Галик 2 уровень. Задание 1 - Цапля

171 79%

Железный Галик 1 уровень. Финальное задание. Экскаватор

3 years ago

00:01:12

Железный Галик 1 уровень. Финальное задание. Экскаватор

480 20%

0 Comments

Guest