Guest
Шанкх-Пракшалана. 4 простых упражнения для выполнения шанкх-пракшаланы. Что такое Шанкх-Пракшалана и зачем она вам?! 🌿 В двух словах, процедура заключается в том, что вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход, полностью промывая весь пищеварительный тракт и очищая организм от накопленных за годы шлаков и токсинов🔥 Кишечник можно уподобить “пищеварительному мозгу“. Этот “автономный“ мозг координирует не только пищеварительную деятельность, но также влияет на: - артериальное давление - очищение крови - образование гормонов иммунной системы и психоактивных веществ (серотонина и допамина), от которых зависит наше психоэмоэмоциональное состояние Пищеварительный тракт представляет собой уникальную биологическую фабрику, непрерывно вырабатывающую материалы для строительства и питания клеток нашего организма.
