Myvideo

Guest

Login

Влад Аcкинази.Буддийская медитация Анапанасати. Лекция 9. Центр Риме

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Как медитировать без перенапряжения. а. Использование четырех положений тела. б. Необходимость на начальных стадиях иметь несколько объектов медитации. в. Расслабление, как необходимая основа для развития внимательности. г. Внимательность к дыханию с опорой на осознавание тела или ментального фона. д. Внимательность к тактильным ощущениям или энергиям. Внимательность и периферийное осознавание. а. Как работает осознавание. б. Как работает внимание. в. Как синхронизировать работу внимания и периферийного

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later