Guest
В этом видео я покажу как приготовить диетический пп трайфл “Сникерс“ с шоколадным бисквитом, начинкой из вареной сгущенки с кусочками арахиса и лёгким творожным кремом. Без рафинированного сахара, без пшеничной муки, без масла и с идеальным соотношением КБЖУ! Идеальный рецепт для похудения! ВЫХОД: 4 стаканчика объемом 170 мл. Вес 1 шт - 190 грамм КБЖУ на 100 гр: 193,16/13,03/8,84/14,15 КБЖУ 1 стаканчика: 367/24,76/16,79/26,9 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя фитпарад 7 = 5 гр сахара БИСКВИТ: Яйцо - 2 шт Рисовая мука - 25 гр Кукурузный крахмал - 10 гр Какао - 10 гр Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Соль - щепотка Подсластитель = 30 гр сахара (фитпарад 7 - 6 гр) КРЕМ: Мягкий творог 0% - 330 гр Арахисовая паста - 40 гр (можно не добавлять) Ванилин - 1 гр Подсластитель = 20 гр сахара (фитпарад 7 - 4 гр) ВАРЕНАЯ СГУЩЕНКА: Молоко 2,5% - 200 мл Сухое обезжиренное молоко - 50 гр Кукурузный крахмал - 10 гр Подсластитель = 30 гр сахара (фитпарад 7 - 6 гр) Арахис обжаренный - 40 гр ГЛАЗУРЬ: Шоколад горький - 20 гр Молоко 2,5% - 20 мл СБОРКА (вес для стаканчика как на видео объемом 170 мл): бисквитная крошка 12 гр - крем 40 гр - сгущенка - 27 гр - бисквитная крошка 16 гр - крем 52 гр - сгущенка 40 гр - глазурь 10 гр Смотрите так же другие рецепты трайфлов: - Мой любимый ПП десерт! ПП ТРАЙФЛ BOUNTY | СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ - ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТРАЙФЛ | НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ десерт в стаканчике - ДИЕТИЧЕСКИЙ ТРАЙФЛ | НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП ДЕСЕРТ в стаканчике - Как приготовить ПП ДЕСЕРТ | ПРОСТОЙ ПП ТРАЙФЛ #пптрайфл #ппдесерт #сникерс
