130 KG TRANSFORMATION PHYSIQUE I 286.6 POUNDS WEIGHT LOSS TRANSFORMATION (activate the subtitles)

*Français* Bonjour à tous, J'ai fait cette vidéo pour vous montrer qu'il n'est jamais trop tard pour vous reprendre en main et que vous aussi vous pouvez réaliser une #transformationphysique et être en bonne santé. J'ai perdu tout ce poids (130 kg) seul, sans opération et sans salle de sport. (seulement vélo, course à pied et entrainement HIIT #Insanity) Les vidéos de sport ont été tournés récemment et ont pour but de vous motiver et vous montrer que vous aussi vous êtes capable de faire des choses que vous pensiez impossible. EN AUCUN CAS VOUS NE DEVEZ LES PRENDRE COMME UN EXEMPLE DE MARCHE A SUIVRE. N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé et les sujets que vous voulez que j'aborde dans les prochaines vidéos. Pour suivre mon quotidien, voilà mon Instagram : Vidéo montée sur Adobe Premiere Pro #Weightloss #Weightlosstransformation #pertedepoids #transformation #transformationphysique #maigrir