Паршваттанасана / поза интенсивного бокового вытяжения 6 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Feb 2019

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паршваттанасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 6 Эффект (по БКС Айенгару) * возвращает гибкость ногам, тазобедренным суставам, позвоночнику и запястьям * В положении, при котором голова покоится на коленях, происходит сокращение органов брюшной полости, что повышает их функциональную активность * корректирует сутулость * При правильном выполнении позы плечи отводятся назад, что облегчает дыхание и делает его более глубок

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2pBaWhTclZhYnk0TmhTNUtBT1pXOWhBTlIveC9meHNjb0EzY3hxUUhKYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ХАТХА ЙОГА: Урок 5. Комплекс Для Всех | 7 Асан для Начинающих

4 months ago

00:14:00

ХАТХА ЙОГА: Урок 5. Комплекс Для Всех | 7 Асан для Начинающих

1 62%

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

12 months ago

00:45:09

Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)

1 61%

Паршвоттанасана (Начальный 1-2)

1 year ago

00:08:53

Паршвоттанасана (Начальный 1-2)

1 73%

Тематический урок Константина Ковалёва Саламба Ширшасана 1-2

1 year ago

00:04:41

Тематический урок Константина Ковалёва Саламба Ширшасана 1-2

1 64%

Паршвоттанасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 year ago

00:03:14

Паршвоттанасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 34%

Паршвоттанасана с использованием деревянных блоков

1 year ago

00:00:30

Паршвоттанасана с использованием деревянных блоков

1 90%

Паршвоттанасана

1 year ago

00:00:53

Паршвоттанасана

1 19%

Йога для дыхательной системы. Укрепляем легкие!

1 year ago

00:50:33

Йога для дыхательной системы. Укрепляем легкие!

1 14%

Здравствуй, Луна! Приветствие Луны в стихах перед сном. Йога для детей.

1 year ago

00:04:15

Здравствуй, Луна! Приветствие Луны в стихах перед сном. Йога для детей.

6 33%

Паршвоттанасана. Как сделать позу. Видео разбор для новичков

2 years ago

00:04:49

Паршвоттанасана. Как сделать позу. Видео разбор для новичков

1 88%

Йога. Урок 5. Паршвоттанасана

2 years ago

00:01:49

Йога. Урок 5. Паршвоттанасана

1 32%

1-2 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)

2 years ago

00:14:43

1-2 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)

2 51%

Игорь Подмазин. Мастер-класс Абдоминальные позы

2 years ago

00:20:52

Игорь Подмазин. Мастер-класс Абдоминальные позы

2 55%

Азбука Иоги Урок 10 Паршвоттанасана

2 years ago

00:06:27

Азбука Иоги Урок 10 Паршвоттанасана

1 42%

Йога с Глебом Кочетовым. Урок №6. Паршвоттанасана

2 years ago

00:03:46

Йога с Глебом Кочетовым. Урок №6. Паршвоттанасана

1 32%

Паршвоттанасана Йога для начинающих Асаны йоги SLAVYOGA

2 years ago

00:03:47

Паршвоттанасана Йога для начинающих Асаны йоги SLAVYOGA

4 16%

Йога для беременных во 2 триместре

2 years ago

00:28:32

Йога для беременных во 2 триместре

6 29%

3.3. Паршвоттанасана (Поза интенсивного бокового вытяжения)

3 years ago

00:05:43

3.3. Паршвоттанасана (Поза интенсивного бокового вытяжения)

1 95%

Йога для начинающих | 10 йога асан для новичков

4 years ago

00:17:32

Йога для начинающих | 10 йога асан для новичков

5 30%

Йога в динамике с Киселёвым Алексеем мини-сет 1

4 years ago

00:04:50

Йога в динамике с Киселёвым Алексеем мини-сет 1

1 17%

Йога Айенгара с использованием стула. Часть2

4 years ago

00:32:40

Йога Айенгара с использованием стула. Часть2

4 83%

Изучение базовых асан в стиле йоги Айенгара

4 years ago

00:15:39

Изучение базовых асан в стиле йоги Айенгара

5 26%

Паршваттанасана / поза интенсивного бокового вытяжения 6 (Техника выполнения асан йоги)

5 years ago

00:03:39

Паршваттанасана / поза интенсивного бокового вытяжения 6 (Техника выполнения асан йоги)

1 41%

3- 4 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)

5 years ago

00:20:51

3- 4 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)

1 61%

0 Comments

Guest