Дневник честности с собой

Есть очень простая практика, которая поможет тебе сразу же понять, что ты идёшь не туда ❌ Самое сложное в этой практике — ЭТО ТОЛЬКО быть честным с самим собой. Что нужно сделать? 1️⃣ Нужно завести несколько будильников в течение дня. 🧷 Лучше всего на первое время каждый час ставить себе будильник. 2️⃣ Когда прозвенел будильник, вам нужно записать себе голосовое, 🧷 например, в избранное в телеграмм, либо текстом написать,что вы сейчас делали, в течение часа и о чем вы сейчас думали в течение часа. 3️⃣ В конце дня вам нужно подвести анализ. 🧷 Всё-таки о чем вы думали в течение дня и что вы делали в течение дня и насколько вас это отдаляет от достижения вами ваших глобальных целей.