Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 Минут в День!

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🤸‍♂️Наш онлайн клуб: Сегодня в видео мы поговорим, как правильно качать пресс. Сперва мы разберем два основных фактора, которые отвечают за эффективность выполнения упражнения на пресс. Тренировку на пресс можно выполнять дома. Обязательно досмотрите видео до конца и напишите в комментариях свои ощущения после упражнения на пресс. ✅Мой Telegram канал: ▶️Мой Instagram: ☑️Подписывайся на мой канал: ▶️Мы в соцсетях: ☑️Смотри меня на ЯндексДзен: ☑️Смотри меня Вконтакте: ▶️Смотри мои другие видео: 🔹Как убрать боль в пояснице МГНОВЕННО?! 🔹УБЕРИ УСТАЛОСТЬ после рабочего дня за 5 МИНУ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1paMHpMUUtERExMWWZrM3NDaktnbEpTSmU5OVp0VENvZ1Q4TmdDNkcvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 months ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 88%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

5 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

5 32%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

5 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 28%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

5 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 68%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

5 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

3 55%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

5 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 77%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

5 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 92%

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

5 months ago

00:07:09

Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting

3 78%

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

5 months ago

00:02:31

Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .

4 43%

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

5 months ago

00:17:39

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

10 66%

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

5 months ago

00:16:11

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

1 25%

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

5 months ago

00:12:04

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

1 13%

кетогенная диета для похудения. мотивация для похудения от Валерия

5 months ago

00:24:15

кетогенная диета для похудения. мотивация для похудения от Валерия

1 79%

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

5 months ago

00:08:23

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

1 59%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

5 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 51%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

5 months ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 41%

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

5 months ago

00:16:02

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

5 86%

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

5 months ago

00:14:26

Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика

65 84%

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

5 months ago

00:04:25

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

1 34%

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

5 months ago

00:11:25

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

1 59%

Развиваем МЫШЦЫ ПРЕССА упражнения для КРАСИВОГО ЖИВОТА | Утренняя зарядка

5 months ago

00:02:35

Развиваем МЫШЦЫ ПРЕССА упражнения для КРАСИВОГО ЖИВОТА | Утренняя зарядка

1 9%

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

5 months ago

00:16:10

Подрыв|Тяжелая атлетика|Weightlifting

3 5%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

5 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

3 44%

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

5 months ago

00:02:04

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

3 40%

0 Comments

Guest