КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ 30 МИНУТ! УШЛА НА МАССУ : ПРАВИЛА И ОШИБКИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья , в этом видео я делюсь эффективной 30-минутной тренировкой спины для исправления сутулости и профилактики. Показываю важные упражнения и рассказываю, как ушла на массу набор, делясь ключевыми правилами. Присоединяйтесь и укрепляйте спину вместе со мной! МОИ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ⬇️⬇️⬇️ Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой : 🔹TELEGRAM КАНАЛ 🔹INSTAGRAM - где я делюсь множеством бесплатных тренировок и полезной информации о фитнесе и здоровом образе жизни.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1g0K0I1SEdGVkszZmhxaWJFeGwrNW4vcXBMZXNjZklsUlZCSG5IY3J6OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дача и огород

20 hours ago

00:00:58

Дача и огород

9 61%

Спартак не за что хвалить / Зенит лишился кайфа / Реал: кто важнее Мбаппе/ Лучший клон Гвардьолы

20 hours ago

00:22:19

Спартак не за что хвалить / Зенит лишился кайфа / Реал: кто важнее Мбаппе/ Лучший клон Гвардьолы

1 89%

ПРОСТИТ ИЗМЕНУ любимого, но ЗРЯ Обрученная | МЕЛОДРАМЫ НОВИНКИ | ФИЛЬМ ПРО ЛЮБОВЬ | КИНО

20 hours ago

07:44:17

ПРОСТИТ ИЗМЕНУ любимого, но ЗРЯ Обрученная | МЕЛОДРАМЫ НОВИНКИ | ФИЛЬМ ПРО ЛЮБОВЬ | КИНО

1 88%

Артрит ног лекарство Остеоартроз коленного сустава 1 степени лечение медикаментами

21 hour ago

00:01:13

Артрит ног лекарство Остеоартроз коленного сустава 1 степени лечение медикаментами

2 39%

На сопках Маньчжурии (Mandshurian kummut) ~ Julia Zapolskaya

21 hour ago

00:03:11

На сопках Маньчжурии (Mandshurian kummut) ~ Julia Zapolskaya

1 81%

Заботься об этом и сохранишь лицо молодым.

21 hour ago

00:05:05

Заботься об этом и сохранишь лицо молодым.

1 33%

ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность

22 hours ago

01:08:56

ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность

1 66%

ЛЮБОВЬ БОЖЕСТВЕННАЯ и человеческая :: профессор Осипов А.И.

22 hours ago

01:47:00

ЛЮБОВЬ БОЖЕСТВЕННАЯ и человеческая :: профессор Осипов А.И.

1 26%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

22 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 93%

Кошмар на Стройке: Исправляем Ошибки Халтурщиков

23 hours ago

00:10:43

Кошмар на Стройке: Исправляем Ошибки Халтурщиков

1 35%

Два главных упражнения против сосудистой деменции

23 hours ago

01:50:55

Два главных упражнения против сосудистой деменции

1 38%

Ускорение Youtube на Всех Смартфонах БЕЗ ПРОГРАММ

1 day ago

00:06:01

Ускорение Youtube на Всех Смартфонах БЕЗ ПРОГРАММ

1 73%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 day ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 95%

ТОП 5 планов во французской защите

1 day ago

00:08:14

ТОП 5 планов во французской защите

1 26%

Как Быстро УЛУЧШИТЬ Зрение За ТРИ ШАГА Почему ЗРЕНИЕ ПАДАЕТ

1 day ago

00:16:43

Как Быстро УЛУЧШИТЬ Зрение За ТРИ ШАГА Почему ЗРЕНИЕ ПАДАЕТ

1 77%

Урбанистика. Почему наши города такое говно и как это исправить

1 day ago

00:19:05

Урбанистика. Почему наши города такое говно и как это исправить

1 39%

Как исправлять графику в играх с помощью Reshade

1 day ago

01:15:16

Как исправлять графику в играх с помощью Reshade

1 22%

Как убрать низ живота Доктор Тигран Смотрит

1 day ago

00:13:26

Как убрать низ живота Доктор Тигран Смотрит

1 44%

ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ СОЛОФАРМ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ

1 day ago

00:01:13

ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ СОЛОФАРМ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ

6 69%

Зависимый покинул центр реабилитации-что делать близким

1 day ago

00:12:51

Зависимый покинул центр реабилитации-что делать близким

1 31%

Жизнь после смерти 25 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 day ago

00:00:00

Жизнь после смерти 25 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 75%

Жизнь после смерти 24 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 day ago

00:00:00

Жизнь после смерти 24 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 23%

Жизнь после смерти 23 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 day ago

00:00:00

Жизнь после смерти 23 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 31%

Жизнь после смерти 22 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 day ago

00:00:00

Жизнь после смерти 22 серия (русская озвучка) дорама Life After Lif

1 86%

0 Comments

Guest