Guest
В этом видео я расскажу о том, как правильно ставить цели и достигать новых высот в жизни! Большинство людей сталкиваются с трудностями в постановке целей и их достижении, но я подготовил полезные техники, которые помогут вам справиться с этой задачей. Мы рассмотрим важные аспекты, такие как преодоление эффекта самозванца, конкретность целей, необходимость их записи и установления дедлайнов. Вы получите советы по планированию и преодолению трудностей. Telegram-канал «МАНЕКИ БЕРЕЖЛИВЫЙ ИНВЕСТОР»: Книги, которые дочитывают: Этот ролик я записал в виде лекции. Слушайте его, когда занимаетесь рутинными делами. Тайм-коды: 00:00 Формула постановки цели 02:00 Первый шаг: пересмотреть маленькие цели 02:16 Второй шаг: эффект самозванца 04:55 Третий шаг: цель должна быть конкретна 05:13 Четвертый шаг: Цель должна давать поощрение 06:11 Пятый шаг: Формула 07:46 Шестой шаг: Как записывать цели 09:16 Седьмой шаг: Когда записывать цели 10:09 Восьмой шаг: Установка крайнего срока выполнения цели 10:42 Девятый шаг: Использовать помощь окружения 11:36 Десятый шаг: Что такое цель 13:40 Почему наличие целей важно 14:45 Откуда берется не умение ставить цели 14:50 Первое: страх перед критикой 15:04 Второе: инфоцыганская история 15:50 Третье: лень 16:00 Долгосрочные и короткосрочные цели 16:20 Самые распространеные методы для постановки целей 22:06 Как планировать действия и отслеживать их выполнение 23:15 Техники планирования 24:00 Коррективы 24:50 Советы, которые помогут преодолеть трудности и сохранить мотивацию 26:00 Типичные препятствия 28:50 Поддержка 31:20 Почему важна рефлексия 32:10 Как поднять самооценку 33:35 Личные цели
