Guest
Чаще всего люди не уделяю достаточно внимания кистям рук. Кажется, что они и так выполняют достаточно движений, но это не совсем так. Несмотря на то, что наши руки ежедневно участвуют в решении большого количество задач, они не всегда получают необходимое количество нагрузки, что негативно сказывается на связках и мышцах. В данном видео, тренер по суставной гимнастике Хамедова Ольга Геннадьевна показывает упражнения для снятия нагрузки и улучшения работоспособности наших рук.
