Guest
📖 Książka Rak to nie wyrok - -- Witajcie, zbyt częsta obecność niezdrowych posiłków w diecie człowieka, ma ogromny wpływ na jego zdrowie. Wiele Polaków nie zdaje sobie z tego sprawy i często sięga po tańsze, niekoniecznie lepsze produkty. Niestety, ale wysoko przetworzona żywność to katalizator do rozwoju chorób nowotworowych. Z tego powodu postanowiłem omówić wraz z Ryszardem Grzebykiem, autorem książki „Rak to nie wyrok” kwestię produktów spożywczych znajdujących się w naszym otoczeniu. W materiale przedstawiliśmy kilka dobrych oraz złych nawyków żywieniowych. W nagraniu usłyszycie . o: - negatywnym wpływie na zdrowie wysoko przetworzonej żywności, - popularnych dietach dostępnych w internecie, - produktach zakwaszających oraz alkalizujących organizm, - domowym przygotowaniu wody do picia. -- 00:00 Wprowadzenie 00:40 Kwestia żywności modyfikowanej 11:30 Na jakie owoce i warzywa zwracać uwagę? 13:00 Dieta Kwaśniewskiego, dr Dąbrowskiej, keto - jaką wybrać? 20:28 Stawiajmy na jakość żywności 22:36 Zakwaszenie organizmu vs kwaśność żołądka 31:05 W jaki sposób powinniśmy spożywać posiłki? 35:55 Czy powinniśmy jeść surowiznę? 38:49 Produkty zakwaszające oraz alkalizujące organizm 45:20 Czy warto pić wodę zasadową? 51:00 Woda - nieodłączna część naszego życia 54:00 Strukturyzowanie wody 59:30 Zakończenie -- Blog - Facebook - Twitter -
