Разминка и самомассаж стоп | Осенняя сонастройка. День 6 | Джен Йога

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

День 6 #осенняясонастройка Разминка и самомассаж стоп🦶 Ноги – наша опора и поддержка Считаю заботу о стопах крайне важной. Укрепляя мышцы стопы можно создать прочный фундамент для корректной работы всего что выше☺️ А научиться отпускать контроль из ног – шаг к тому, что бы научиться отпускать контроль в жизни, где и когда это необходимо. В целом, практика занимает минут 10 Что в задании: ▪️Разминка для стоп и голеностопных суставов ▪️Самомассаж (поработаем с подошвенной фасцией) ▪️Научимся отпускать напряжение в ногах Доброй практики! ОМ🙏

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LzJEVDU0Ly83dXhXZU1hWStuSGtBL1RveFV3VmNjbVNZV0t2a3BteTRoUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОБУЧЕНИЕ НА ДОМУ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ 12 ШКОЛА

19 minutes ago

00:04:06

ОБУЧЕНИЕ НА ДОМУ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ 12 ШКОЛА

1 95%

От дряблых рук и складок подмышками

57 minutes ago

00:02:02

От дряблых рук и складок подмышками

1 71%

Обалдеть! Смотрела с улыбкой

1 hour ago

00:01:29

Обалдеть! Смотрела с улыбкой

1 75%

Тренировки за 815 рублей! Интесив 22 занятия на 5 месяцев! Удваивается шанс на выигрыш нового абонемента!

4 hours ago

00:00:53

Тренировки за 815 рублей! Интесив 22 занятия на 5 месяцев! Удваивается шанс на выигрыш нового абонемента!

4 9%

Алексей Гордовский 1 подход до отказа: этого хватит для тренировки

4 hours ago

00:03:02

Алексей Гордовский 1 подход до отказа: этого хватит для тренировки

3 63%

Андрей Кобелев ЧТО Я НАДЕЛАЛ! Тренировки не до отказа

4 hours ago

00:07:17

Андрей Кобелев ЧТО Я НАДЕЛАЛ! Тренировки не до отказа

1 19%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

4 hours ago

00:01:41

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

178 15%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 10. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 hours ago

01:00:06

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 10. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 21%

ОНЛАЙН ШКОЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ДИСЛЕКСИЕЙ ОБУЧЕНИЕ НА ДОМУ 21 ЧАС

5 hours ago

00:04:06

ОНЛАЙН ШКОЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ДИСЛЕКСИЕЙ ОБУЧЕНИЕ НА ДОМУ 21 ЧАС

1 19%

Разминаем руки и плечи

5 hours ago

00:01:40

Разминаем руки и плечи

8 51%

Готовы ли вы расширить свои возможности с помощью этой высокоинтенсивной тренировки только с собственным весом

6 hours ago

00:02:05

Готовы ли вы расширить свои возможности с помощью этой высокоинтенсивной тренировки только с собственным весом

1 86%

Традиционная воскресная пробежка 5км.

6 hours ago

00:02:27

Традиционная воскресная пробежка 5км.

1 72%

Koltsov Alexey УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: РАЗМИНКА ПРОТИВ БОЛИ В СПИНЕ

7 hours ago

00:20:53

Koltsov Alexey УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: РАЗМИНКА ПРОТИВ БОЛИ В СПИНЕ

2 83%

Вторая_тренировка_в_России_Рокки_4_для_ВП

7 hours ago

00:04:13

Вторая_тренировка_в_России_Рокки_4_для_ВП

5 40%

Тренировка в CS GO

7 hours ago

00:19:10

Тренировка в CS GO

1 44%

ЛФК после травмы лучезапястного сустава - Упражнения после снятия гипса

8 hours ago

00:23:44

ЛФК после травмы лучезапястного сустава - Упражнения после снятия гипса

4 25%

Пробежка по Half-life 2 Часть 6

8 hours ago

00:49:17

Пробежка по Half-life 2 Часть 6

1 51%

TOTAL STRETCH с Викторией Майер | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

8 hours ago

00:55:19

TOTAL STRETCH с Викторией Майер | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

43 76%

ex1t77 Идеальное движение в CS2 (Лучшая тренировка)

8 hours ago

00:05:43

ex1t77 Идеальное движение в CS2 (Лучшая тренировка)

11 52%

Как хорошо учиться на дистанционном обучении Обучение на дому 21 час

9 hours ago

00:04:06

Как хорошо учиться на дистанционном обучении Обучение на дому 21 час

1 83%

MAKE BODY с Викторией Майер |22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

9 hours ago

00:54:40

MAKE BODY с Викторией Майер |22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

102 49%

СуперТяж и Тренировка штангистов

9 hours ago

01:57:26

СуперТяж и Тренировка штангистов

1 94%

Тренировка 9х Призера Европы по ТА #gym #sports #motivation #спорт #shorts #SuperTyazsh

9 hours ago

03:04:37

Тренировка 9х Призера Европы по ТА #gym #sports #motivation #спорт #shorts #SuperTyazsh

1 23%

#СуперТяж и тренировка штангистов #gym #sports #спорт #weightlifting #powerlifting

9 hours ago

02:02:05

#СуперТяж и тренировка штангистов #gym #sports #спорт #weightlifting #powerlifting

1 54%

0 Comments

Guest