Guest
#БСатласУтро День 8 – мы продолжаем Пару дней вынужденного отдыха и я снова в строю, сегодня сделал разминку в Lite режиме, на данном этапе это для меня 500 скакалка 30 подтягиваний. После этого #вируса в горле остается всякая кака-бяка поэтому ближайшие пару тройку дней будут вкатывающие разминочки и постепенно буду увеличивать объем. Всем хорошей и продуктивной недели! Флешмоб #БСатласУтро: Выйди на спортивную площадку своего города в 7 утра, проведи разминку/тренировку, выложи фото/видеоотчет в Insta, Vk и FB и добавь следующие хэштеги: #БСАтласУтро ,#БСАтлас , #bsatlas Без выходных, без оправданий, в тебе живёт чужой, звать его ЛЕНЬ — УБЕЙ ЕГО!!! Дважды в неделю (Пн и Чт) мы будем выбирать победителя и репостить эту фотографию в нашу группу! Цель: Сменить режим и перестроить биоритмы Совы в биоритмы Жаворонка. Комфортное пробуждение до 6:00 без будильника физическая активность. Кто может принять участие: Любой гражданин Планеты Земля! Сроки проведения: с 30 мая по 31 августа 2016.
