Пальминг. Ночь - OOMM. День - RaAAA.!!

Выдох – пою мантру O-O-M-M Ra-A-A-A. Первые 4 секунды глаза закрыты ладонями. 5,6,7 и 8 удары сердца глаза с РАДОСТЬЮ открываю. Вдох – мысленно в том же ритме пою те же звуки. При этом с сопротивлением втягиваю в течение 8 ударов сердца воздух ПОЛНЫМ ВДОХОМ ЙОГОВ (непрерывно!). Первые 4 секунды глаза закрыты ладонями. 5,6,7 и 8 удары сердца глаза с РАДОСТЬЮ открываю. Эти дыхательные циклы надо повторять много раз. Желательно не менее 5 минут. И по несколько раз в день. Это и ЗДОРОВЬЕ глаз и повышенная энергия ДЫХАНИЯ. Дело не в вере, не в знании. Дело в выполнении этого ТРУДА духовного! По делам и воздадите сами себе и ЗДОРОВЬЕ, и вечную Жизнь. Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:* Мой САЙТ: Скачать книгу У.Г.Бейтса “Улучшение зрения без очков“ в формате PDF