Приседания в тренажерном зале. Техника

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Feb 2019

255 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Присідання - одна із обов’язкових вправ тренувального процесу, 99 % любителів фітнесу знають, що потрібно присідати, аби мати стрункі ноги та підтягнуті ягодиці . Але це далеко не всі причини щоденних присідань . ПРИСіДАННЯ 1. Покращують силову масу тіла 2. Спалюють зайві калорії З. Розвивають координацію 4. Покращують роботу суглобів 5. Запобігають травмуванню колінних суглобів у повсякденному житт ! 6. Не потребують спеціального обладнання 7. Покращують гнучкість 8. Для виконання підходять кожному

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L3Rmc0tuZWROT1RYTmE3VW85aXkxQmlIeUZjZS9BNStteW12L3AyTzk4Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

The Wolf Among UsПрохождение #4PC #shorts #топ5 #худшие #игры #fivetop

8 hours ago

00:00:00

The Wolf Among UsПрохождение #4PC #shorts #топ5 #худшие #игры #fivetop

1 51%

Фиксирующие повязки на колено

9 hours ago

00:01:19

Фиксирующие повязки на колено

1 45%

СТАНОВАЯ Проверка силовых после долгого отсутствия в зале

9 hours ago

00:16:00

СТАНОВАЯ Проверка силовых после долгого отсутствия в зале

1 48%

Долгое сидение за компьютером может вызвать ягодичную амнезию, NY TimesЭтот синдром развивается при сидении более 2-3 часо

12 hours ago

00:00:10

Долгое сидение за компьютером может вызвать ягодичную амнезию, NY TimesЭтот синдром развивается при сидении более 2-3 часо

4 47%

Команда Народной Дружины Снежного провела интенсивную тренировку по воркауту

13 hours ago

00:00:15

Команда Народной Дружины Снежного провела интенсивную тренировку по воркауту

1 43%

Лысый застрял в Hearthstone №31 ( +18 Бывают маты )

13 hours ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №31 ( +18 Бывают маты )

1 17%

ПРОВЕРЬ НА СКОЛЬКО ТЫ ВЫНОСЛИВ СО ШТАНГОЙЭто тестовое задание носит имя урагана Изабель.

13 hours ago

00:00:12

ПРОВЕРЬ НА СКОЛЬКО ТЫ ВЫНОСЛИВ СО ШТАНГОЙЭто тестовое задание носит имя урагана Изабель.

65 24%

БЕЗ ЭТОГО МОДА ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ИГРАТЬ В RESIDENT EVIL 4 | CHARACTER SWAP TRAINER MOD

14 hours ago

00:36:40

БЕЗ ЭТОГО МОДА ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ИГРАТЬ В RESIDENT EVIL 4 | CHARACTER SWAP TRAINER MOD

1 35%

Горнолыжный Инструктор для Сына на Эльбрусе 2024

14 hours ago

00:02:30

Горнолыжный Инструктор для Сына на Эльбрусе 2024

1 92%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

18 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 45%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

19 hours ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 45%

Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава.

24 hours ago

00:12:40

Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава.

1 41%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

24 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 43%

Фитнес-клуб Юджин: 10 лет успеха

1 day ago

00:07:15

Фитнес-клуб Юджин: 10 лет успеха

7K 5%

ЛОСИНЫ В ОБТЯЖКУ СПЕРЕДИ

1 day ago

00:01:09

ЛОСИНЫ В ОБТЯЖКУ СПЕРЕДИ

1 90%

Олимпииские перемены

1 day ago

00:02:05

Олимпииские перемены

1 88%

Узнай Больше Самые Смешные Курьёзы и Приколы в Спортзале

1 day ago

00:07:41

Узнай Больше Самые Смешные Курьёзы и Приколы в Спортзале

13 75%

Приседания в блочной раме НЛ

1 day ago

00:01:15

Приседания в блочной раме НЛ

1 28%

Фронтальные приседания с гантелью НЛ

1 day ago

00:01:00

Фронтальные приседания с гантелью НЛ

1 11%

Ср. ().

1 day ago

08:30:53

Ср. ().

149 30%

Video by Sroo-Uzo Uralskie-Zaschitniki-Otechestva

1 day ago

00:03:29

Video by Sroo-Uzo Uralskie-Zaschitniki-Otechestva

159 75%

НОВАЯ МЕТА ПРИСЕДАНИЙ ПРИШЛА В VALORANT! Нужно ли Приседать в Валоранте Валорант Гайд!

1 day ago

00:09:24

НОВАЯ МЕТА ПРИСЕДАНИЙ ПРИШЛА В VALORANT! Нужно ли Приседать в Валоранте Валорант Гайд!

1 57%

Неумывакин: Это омолодит кровь и даже...

1 day ago

00:25:33

Неумывакин: Это омолодит кровь и даже...

1 17%

Приседания с фитболом у стены (две ноги)

1 day ago

00:00:15

Приседания с фитболом у стены (две ноги)

1 13%

0 Comments

Guest