Пока все дома – трудно устоять от соблазна подольше посидеть перед экраном или за книгой. Малоподвижный образ жизни и постоянный соблазн перекусить – может привести к лишним сантиметрам на талии. Кроме того, очень важно время от времени выходить из-за монитора и разминаться. Профессиональный фитнес-тренер, Валерия Комлева покажет несколько простых упражнений, которые под силу выполнить каждому.
Hide player controls
Hide resume playing