Что БУДЕТ с ОРГАНИЗМОМ, если ЕСТЬ ФИСТАШКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Польза ФИСТАШЕК

Вот почему Вам надо обязательное включить фисташки в свой ежедневный рацион 👍 Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Все Вы знаете, что такое фисташки. А знаете, Как отразится на здоровье ежедневное употребление фисташек. Совсем недавно это выяснили учёные. В процессе исследований испытуемые на протяжении четырёх месяцев употребляли в пищу фисташки. Ежедневно они ели по 42 грамма фисташек. И Результаты эксперимента в очередной раз доказали положительное влияние фисташек на организм. Фисташки это действительно вкусный и полезный вид орехов. Среди полезных веществ, содержащихся в фисташках – витамин К, фитостеролы, бета-каротин, калий и многие другие. В ходе новых исследований было обнаружено ещё одно полезное свойство фисташек. А именно, взаимосвязь между употреблением фисташек и снижением веса. В эксперименте принимали участие люди с ожирением. При подведении итогов было установлено, что испытуемые несколько похудели. По словам участников исследований, при регулярном употреблении фисташек у них снизилось желание есть сладкое. Также фисташки способствовали снижению артериального давления. Так что имейте ввиду и будьте здоровы. советы для жизни #советы #факты #интересно