РПП | Как перестать ПЕРЕЕДАТЬ и ВЫЙТИ ИЗ КП

В этом видео я затрагиваю серьёзное и такое распространенное растройство- компульсивное переедание. #рпп #переедание #компульсивноепереедание #похудение Кп- это разновидность РПП (растройства пищевого поведения). Так много девушек страдают этим, поэтому в этом видео я делюсь своим опытом, что помогло мне справиться с кп. Я подробно объясняю психологию таких перееданий и здесь собрала 7 советов, чтобы побороть эту гадость, которая отравляет людям жизнь. Поскольку после кп всегда следует чувство вины, ограничения, в некоторых случаях развивается булимия. Всё одно- искажается адекватное восприятие себя, тела, еды и мира в целом. Я прошу вас поделиться этим видео с вашими знакомыми, которые страдают кп. И я желаю абсолютно каждой скорее справиться с этим! У вас всё получится! Вы не одни! Видеть меня чаще можно в inst: barbie_lesya Тайм-коды к видео: 00:00 в этом видео... 00:14 Вступление 00:55 КП- это что? 01:19 Почему возникают КП? 02:08 Вы- не одни! 02:18 Мой опыт и мои кп 02:07 КАКИМ бывает КП? 02:54 Одно из моих кп 03:37 Большинство людей страдают кп 03:49 Что следует после кп? 04:00 Я справилась с кп 04:28 3 СОВЕТА ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ !!! 06:44 ЖИРЫ- это не страшно! Жиры нам нужны. 07:28 Чем хороши жиры? 08:07 КП- это ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА и чаще всего из-за стресса 08:42 6-й совет 09:10 КАК отличить РЕАЛЬНЫЙ ГОЛОД от ЭМОЦИОНАЛЬНОГО 10:15 Этот напиток помогает! 10:41 Конец видео и пожелания