8 способов позаботиться о себе

В этом видео я рассказываю о том, как я забочусь о себе. Таймкоды этого видео: 0:01:18 Вступление 0:01:53 Дай себе время 0:02:53 Забота о себе - не эгоизм 0:03:54 Ты имеешь значение 0:05:05 Не игнорируй сигналы тела 0:06:04 Планируй 0:06:49 Оторвись от экрана 0:07:30 Делай то, что нравится 0:08:15 Говори прямо Если Вам нравится моё творчество, то можете поддержать меня на ЮMoney: Ссылка на мой канал на : Ссылка на донат: Мои соцсети: VK: Сообщество «Пиши свою книгу», YT: @pishisvoyuknigu RUTUBE: Яндекс Дзен: Музыка в видео: Walking Home by Alex-Productions | #самопознание, #саморазвитие, #как позаботиться о себе, #забота_о_себе, #дай_себе_время, #ты_имеешь_значение, #сигналы_тела, #планируй, #оторвись_от_экрана, #экранное_время, #делай_то_что_нравится, #говори_прямо, #влог, #парки_москвы, #лето, #лето_в_Москве