Упражнение Быстрые подхваты стопы - уменьши травматичность своего бега и приблизь его к естественному состоянию

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jan 2025

5,175 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Обещанный разбор упражнения “Быстрые подхваты стопы“ Оно развивает нейромышечные связи с задней группой мышц бедра Направлено на развитие навыка быстрого снятия ноги с опоры Положительными побочными эффектами являются увеличение каденса и приземление на переднюю часть стопы под колено 👇 Это снижает травматичность бега и приближает его к естественному

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L1lCa21DTHFRTytpSWRKNnpOMWNORTExeWVDRSswdGlySVN5ZnVVSmNpOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КОНТАКТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ВАКЦИНА ОТ ТРАВМ

30 minutes ago

00:01:21

КОНТАКТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ВАКЦИНА ОТ ТРАВМ

1 29%

Убедительная, уверенная, четкая речь

6 hours ago

00:32:03

Убедительная, уверенная, четкая речь

0 15%

Выпирающий живот, гиперлордоз, боль в пояснице - что НЕЛЬЗЯ делать, а что делать обязательно

10 hours ago

00:25:32

Выпирающий живот, гиперлордоз, боль в пояснице - что НЕЛЬЗЯ делать, а что делать обязательно

7K 42%

барьеры иностранных языков

11 hours ago

00:02:07

барьеры иностранных языков

0 59%

Первые признаки инсульта - как распознать и быстро среагировать

11 hours ago

00:10:32

Первые признаки инсульта - как распознать и быстро среагировать

856 46%

Делай и спина не будет болеть

13 hours ago

00:13:01

Делай и спина не будет болеть

9 28%

Челлендж для родителей. Тренируем память и концентрацию внимания

13 hours ago

00:03:36

Челлендж для родителей. Тренируем память и концентрацию внимания

4.8K 36%

РОКЕР - 1 ЧАСТЬ

13 hours ago

00:00:31

РОКЕР - 1 ЧАСТЬ

11 70%

Надувные подушки для FMX и BMX | Airbag для экстремальных трюков и приземлений

15 hours ago

00:01:30

Надувные подушки для FMX и BMX | Airbag для экстремальных трюков и приземлений

3 83%

Средства от курения отзывы эффективные Пять дней не курю

16 hours ago

00:01:31

Средства от курения отзывы эффективные Пять дней не курю

2 39%

Игры на развитие концентрации внимания Витамины для мозга и памяти список

16 hours ago

00:01:07

Игры на развитие концентрации внимания Витамины для мозга и памяти список

0 67%

Топ 5 упражнений чтобы Быстро потерять Жир на Груди + 4 мощных метода борьбы с Жиром

21 hour ago

00:05:37

Топ 5 упражнений чтобы Быстро потерять Жир на Груди + 4 мощных метода борьбы с Жиром

34 36%

Как быстро Похудеть с Морковью Без Упражнений! Жир с живота исчезнет за 5 дней

22 hours ago

00:08:06

Как быстро Похудеть с Морковью Без Упражнений! Жир с живота исчезнет за 5 дней

3 82%

Подсказка выбора во сне 32

22 hours ago

00:02:04

Подсказка выбора во сне 32

2 29%

Урок 5. HSK 2 - Новый курс. Китайский язык с нуля. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

23 hours ago

00:46:22

Урок 5. HSK 2 - Новый курс. Китайский язык с нуля. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

54 59%

Плоский Живот за 7 дней. Гречка с Кефиром, Избавит от Жира на Животе без Тренировок

23 hours ago

00:12:42

Плоский Живот за 7 дней. Гречка с Кефиром, Избавит от Жира на Животе без Тренировок

30 70%

Как За 5 МИНУТ Научиться Прыгать На Самокате

23 hours ago

00:05:14

Как За 5 МИНУТ Научиться Прыгать На Самокате

333 95%

10 лучших утренних Упражнений, чтобы Зарядить вас Энергией на целый День

1 day ago

00:10:18

10 лучших утренних Упражнений, чтобы Зарядить вас Энергией на целый День

16 21%

Когда вы начнете думать на иностранном языке Мой опыт

1 day ago

00:27:41

Когда вы начнете думать на иностранном языке Мой опыт

5 24%

Эти пять упражнений Заставят Ваше Тело Худеть! Всего 10 мин. в день и ты НЕ Узнаешь Себя в Зеркале

1 day ago

00:10:27

Эти пять упражнений Заставят Ваше Тело Худеть! Всего 10 мин. в день и ты НЕ Узнаешь Себя в Зеркале

1 48%

Прохождение. Assassin's Creed 1(2007). Часть 1. Начало игры PS3, 720p, 60fps

1 day ago

00:42:00

Прохождение. Assassin's Creed 1(2007). Часть 1. Начало игры PS3, 720p, 60fps

2 89%

Простое упражнение от Слабоумия! Творит Чудеса и Возвращает Память если... Деменция (Альцгеймер)

1 day ago

00:11:21

Простое упражнение от Слабоумия! Творит Чудеса и Возвращает Память если... Деменция (Альцгеймер)

12 88%

Подкаст Кузнецов Андрей Евгеньевич - Максим Титов.

1 day ago

00:40:31

Подкаст Кузнецов Андрей Евгеньевич - Максим Титов.

100 24%

Как накачать ягодицы дома | Убираем боли в пояснице и включаем мышцы правильно

1 day ago

00:46:15

Как накачать ягодицы дома | Убираем боли в пояснице и включаем мышцы правильно

69 94%

0 Comments

Guest