Новогодний гиревой комплекс с гирей 16кг

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Все упражнения выполняются подряд без отдыха. Каждое упражнение выполняется 23 повторения так как год то вообще то наступил 2023... очевидно... Протокол тренировки: 1. H2h swing (махи из руки в руку) 46rep 2. Jerk (толчок) 23Х23 3. Goblet squats (Приседания гоблета) 23rep 4. Snatch (рывок) 23 rep 5. Clean and jerk (Толчок по длинному циклу) 23Х23

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L1hrSmVVZWRMdmZIbnNZdUxURkNzeHRxUndnVjBNUVZXWlpCaDBZQ3h0bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРИСЕДАЕМ 2024 РАЗА НА НОВЫЙ ГОД! Ты в теме!

1 year ago

00:10:10

ПРИСЕДАЕМ 2024 РАЗА НА НОВЫЙ ГОД! Ты в теме!

1 9%

Поздравление с Новым годом для САМЫХ САМЫХ. ТелеОрбита. Знаменск. Астраханская область.

1 year ago

00:02:46

Поздравление с Новым годом для САМЫХ САМЫХ. ТелеОрбита. Знаменск. Астраханская область.

15 47%

Гиревая гонка 2024. Новогодний турнир по гиревому спорту

1 year ago

01:22:50

Гиревая гонка 2024. Новогодний турнир по гиревому спорту

1 76%

Астахов Иван 1996 гр. Вес . Гиря 24 кг. Рывок 30 минут. Гиревой клуб 100 Пудов 630 подъемов

1 year ago

00:34:00

Астахов Иван 1996 гр. Вес . Гиря 24 кг. Рывок 30 минут. Гиревой клуб 100 Пудов 630 подъемов

1 73%

Мужики гиревики. ТК Первый Советский

1 year ago

00:02:25

Мужики гиревики. ТК Первый Советский

11 91%

Гиревая гонка 2024 Новогодний турнир Челябинск.

1 year ago

01:25:16

Гиревая гонка 2024 Новогодний турнир Челябинск.

12 75%

Еженедельные НОВОСТИ / РОЗЫГРЫШ, ПРОТЕХ, НОВЫЙ ГОД, КИНОГРАД, СЕРДЦЕМ ЕДИНЫ, КОМИКС, ДЕБАТЫ, ПОДАРКИ

1 year ago

00:09:25

Еженедельные НОВОСТИ / РОЗЫГРЫШ, ПРОТЕХ, НОВЫЙ ГОД, КИНОГРАД, СЕРДЦЕМ ЕДИНЫ, КОМИКС, ДЕБАТЫ, ПОДАРКИ

14 95%

Рывок 20 кг, 30 минут. 551 подъем. Новогодний онлайн Турнир Янтарная гиря

1 year ago

00:31:44

Рывок 20 кг, 30 минут. 551 подъем. Новогодний онлайн Турнир Янтарная гиря

1 12%

3-й Новогодний онлайн турнир Янтарная Гиря

1 year ago

00:20:30

3-й Новогодний онлайн турнир Янтарная Гиря

1 52%

КАК УБИТЬ НОГИ ! ПРИСЕЛИ 2022 РАЗ НА НОВЫЙ ГОД !

1 year ago

01:12:13

КАК УБИТЬ НОГИ ! ПРИСЕЛИ 2022 РАЗ НА НОВЫЙ ГОД !

1 52%

Резиновый бодибилдинг! Руки-базуки и ленивый кач. Новогодняя качалка. Что делать в праздники

1 year ago

00:16:11

Резиновый бодибилдинг! Руки-базуки и ленивый кач. Новогодняя качалка. Что делать в праздники

1 83%

Марафон 2021 полное видео Иван Денисов рывок гири 20 кг с одним перехватом 2021 раз

1 year ago

01:40:09

Марафон 2021 полное видео Иван Денисов рывок гири 20 кг с одним перехватом 2021 раз

28 67%

Новогодний марафон 2023 г.

2 years ago

00:29:01

Новогодний марафон 2023 г.

1 47%

Финиш Новогоднего марафона Иван Денисов 20 кг рывок гири

2 years ago

00:00:26

Финиш Новогоднего марафона Иван Денисов 20 кг рывок гири

26 54%

Владлен Валяев , с/в 87 кг., швунг правой рукой двух уральских гирь 32 + 32 кг., - 4 раза

2 years ago

00:01:11

Владлен Валяев , с/в 87 кг., швунг правой рукой двух уральских гирь 32 + 32 кг., - 4 раза

1 95%

Ксения Дедюхина выполняет 190 рывков с гирей 24 кг менее, чем за 10 минут

2 years ago

00:03:44

Ксения Дедюхина выполняет 190 рывков с гирей 24 кг менее, чем за 10 минут

1 82%

#ГиревойСпорт#Рывок#18кг#30минут#550повт#Предновогодний полумарафон 221

3 years ago

00:30:30

#ГиревойСпорт#Рывок#18кг#30минут#550повт#Предновогодний полумарафон 221

10 45%

Новогодний гиревой, часовой марафон 2021-2022

3 years ago

00:15:14

Новогодний гиревой, часовой марафон 2021-2022

19 87%

Новогоднее поздравление от компании Алюмика

3 years ago

00:03:15

Новогоднее поздравление от компании Алюмика

10 51%

НОВОГОДНИЙ МАРАФОН 2022

3 years ago

00:23:06

НОВОГОДНИЙ МАРАФОН 2022

14 17%

ВСЯ МОЩЬ РЫВКА И ДЛИННОГО ЦИКЛА В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ !!!

3 years ago

00:07:21

ВСЯ МОЩЬ РЫВКА И ДЛИННОГО ЦИКЛА В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ !!!

22 68%

Дайджест БелГУТ Выпуск 3

4 years ago

00:05:11

Дайджест БелГУТ Выпуск 3

4 13%

Новогодний марафон 2020 Воронов Николай, Пьянкова Алёна, Пьянков Михаил

4 years ago

01:53:40

Новогодний марафон 2020 Воронов Николай, Пьянкова Алёна, Пьянков Михаил

7 80%

Толчок 24 кг - 2021 подъем. Абсолютный рекорд. Бобовский А.

4 years ago

01:46:55

Толчок 24 кг - 2021 подъем. Абсолютный рекорд. Бобовский А.

109 23%

0 Comments

Guest