Леонид Кутузов

Как медитация влияет на мозг? Что даёт медитация и осознанность с точки зрения нейрофизиологии? Существует ли свобода воли? Что может дать йогу психотерапия и методики саморефлексии? Как обрести и сохранить радостный подход к жизни? Об этом и о многом другом в этом интервью с Леонидом Кутузовым Леонид Все ссылки из этого интервью #йогатичер #йога БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ЕСЛИ ТЫ В ПИТЕРЕ ЕСЛИ ТЫ В МОСКВЕ НАСТАВНИЧЕСТВО Тайминги 00:00:00 Приветствие/ Как пришел к йоге и нейрофизиологии? 00:10:52 Карьерный путь/ Учителя Леонида 00:21:36 Федерация йоги: цели и задачи 00:26:20 Занятость и проекты Леонида 00:33:35 Медитация через нейрофизиологию / Разные подходы и школы 00:44:15 Результат медитации - радостное состояние 00:52:23 Психотерапия и методики саморефлексии 00:57:53 Буддийские практики / Техника дришти 01:03:36 Практика от Леонида в прямом эфире 01:13:09 Что еще интересно знать о мозге / Свобода воли 01:20:00 Джапа-медитация с точки зрения нейрофизиологии 01:28:39 Грядущие мероприятия / Гималаи / Монастыри и горы