Как делать шолдер-ролл

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jun 2016

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

G L A D I 8 R ▪ Mixed Martial Arts Team ▪ ▪ группа команды ▪ ▪ группа команды ▪ ▪ видеоканал команды ▪ ▪ Instagram ▪ 79046025203 ▪ Viber ▪ WhatsApp ▪ ▪ Twitter ▪ ▪ Facebook ————————————————————————— Научись этой защитной боксерской технике старой школы. Ты защищаешься, используя свой ритм и тайминг, чтобы завернуть плечо, отражая удар противника своим плечом и оставляя его уязвимым для твоего контр-удара. Это упражнение для работы над таймингом твоего отражения ударов. Суть фокусировки на плечах -- помочь новичкам развить ритм закручивания плеч, вместо того, чтобы стараться закрывать лицо.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L1dSYy91RXBkZUhqQ3JyVTU3cWVTcGNGNXRKUHVIbkhsYjViazlXMWVFRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Историческая ложь и Фальшивая история! Мифы о Второй мировой, в которые верят миллионы

1 day ago

00:22:13

Историческая ложь и Фальшивая история! Мифы о Второй мировой, в которые верят миллионы

1 40%

ТУРНИР ЧАКА 3Х3 ВЗВОД РАЗНОСИТ РАНДОМ

1 day ago

00:00:00

ТУРНИР ЧАКА 3Х3 ВЗВОД РАЗНОСИТ РАНДОМ

1 65%

Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора

1 day ago

01:36:39

Выжить в мире ИНФАНТИЛОВ! Профессор Евгений Жаринов о вреде ЕГЭ, убогости Пелевина и смерти Автора

15 77%

В РФ есть джентльмен по имени Кирилл, который очень многое сделал для США!.А как фамилия КИРИЛЛА!

2 days ago

00:13:49

В РФ есть джентльмен по имени Кирилл, который очень многое сделал для США!.А как фамилия КИРИЛЛА!

1 6%

Это убивает вашу щитовидку. Не допускайте эти ошибки

2 days ago

00:30:51

Это убивает вашу щитовидку. Не допускайте эти ошибки

1 6%

Показываю как мы в столовой готовим МЯСО по-французски порционно - это очень просто быстро и легко

3 days ago

00:01:24

Показываю как мы в столовой готовим МЯСО по-французски порционно - это очень просто быстро и легко

1 57%

2-часть Нападение! Продолжение нашумевшей истории!

4 days ago

00:32:06

2-часть Нападение! Продолжение нашумевшей истории!

1 45%

НАЧИНАЕМ НОВЫЙ ПРОЕКТ!!!

5 days ago

00:14:42

НАЧИНАЕМ НОВЫЙ ПРОЕКТ!!!

1 11%

Суперсырные бургеры Бомбочки Рецепты Bon Appetit

5 days ago

00:02:07

Суперсырные бургеры Бомбочки Рецепты Bon Appetit

1 35%

Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы

6 days ago

00:28:36

Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы

4 25%

Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!

6 days ago

00:05:17

Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!

1 32%

Silk Road Mountain Race Самая сложная Велогонка в Мире. Еду на SRMR 2025

1 week ago

00:11:10

Silk Road Mountain Race Самая сложная Велогонка в Мире. Еду на SRMR 2025

1 25%

Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды

1 week ago

02:17:01

Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды

1 60%

КАК КОШКИ ТАЙНО СПАСАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ!

1 week ago

00:19:39

КАК КОШКИ ТАЙНО СПАСАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ!

1 43%

Кто привёл Россию на Кавказ Архивные документы @DAIV_official

1 week ago

00:45:56

Кто привёл Россию на Кавказ Архивные документы @DAIV_official

5 80%

Зеленский сделал из нас украинцев

1 week ago

00:58:22

Зеленский сделал из нас украинцев

14 46%

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

1 week ago

00:08:51

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

1 40%

5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника

1 week ago

00:08:04

5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника

1 32%

Влади - Безвременье

1 week ago

00:02:53

Влади - Безвременье

3 40%

Большая игровая группа в НРИ | Как и зачем

1 week ago

00:13:56

Большая игровая группа в НРИ | Как и зачем

86 44%

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

1 week ago

00:07:37

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

35 80%

Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.

1 week ago

00:12:07

Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.

1 40%

Не плачу#shorts

2 weeks ago

00:02:00

Не плачу#shorts

1 91%

Ремонт Suzuki Address 4t A404

2 weeks ago

01:48:43

Ремонт Suzuki Address 4t A404

1 56%

0 Comments

Guest