Набивка спасёт от боксера! Набивай тело и будешь непобедим! Железная рубашка вот она...

👉 На самом деле всё просто: Видео о том, как новичку делать набивку, вернее какие первые базовые упражнения можно использовать... Примерно... Но и раскрываем немного тему абсолютного полезности именно набивки в поединке. Будет продолжение, но свой опыт, вы уже можете написать в комментариях. 🙏 @dimanrgk #motivation #тренды #годзюрю #карате #каратэ #защита #мма