Guest
В этом видео Вы найдёте: Как гармонизировать свою психику через древнее учение о Шестой Чакре? Баланс Третьего Глаза, стабилизация эмоционального состояния. Движение к здоровью органов головы через концентрацию на Шестой Чакре. Дыхание пчелы, о котором говорится в нижеследующем видео - это озвученный выдох через нос, когда Вы как поёте (не открывая рта) звук подобный “Ыыыыы“ или “Ммммм“. Главный секрет дыхания пчелы - звук должен быть максимально низким! Это действительно похоже на то, как гудит пчелиный рой или просто пчела. Если Вы будете искать технику выполнения Брамари в интернете, то увидите ошибку - часто её демонстрируют неправильно, выполняя с высоким гудением. А нужно с низким. Очень низкий тон должен быть. И не громкий. Я бы даже сказал этот звук создаёт МАССАЖ мозга. Он ощущается как физический массаж головы. Т.к. вся голова физически чувствует воздействие. Сайт Твоя Йога:
