Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
В видео уроке рассмотрены различные варианты подготовки к Баддха-конасане и даны рекомендации для новичков, которым пока что сложно удерживать спину ровно. При проблемах с коленями, используйте опорные блоки, как это показано в конце видео.
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing
