Как накачать трапецию дома без железа

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#трапеция#шея#тренировка Всем,привет.Как и просили домашнее упражнение на трапецию.Выполняем 3-4 подхода по 20-25 повторений .Отдых делаем минимальный по 1 мин и наблюдаем как горит наша трапеция. Витаминки для роста- Группа вк- Мой вк- Мой Instagram- Второй канал- Спортивное питание-

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0ZISmNxSFladTJEVytmdlkvOUQ1T2l2YkVncnRCaUM5dWlVMzRDZ3pPTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ В 2025 ГОДУ

1 hour ago

00:28:21

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ В 2025 ГОДУ

5 6%

Андрей Кожокарь ТРЕНИРОВКА С АНТИТРЕНЕРОМ | Максим Донченко | Андрей Кожокарь

4 hours ago

01:09:12

Андрей Кожокарь ТРЕНИРОВКА С АНТИТРЕНЕРОМ | Максим Донченко | Андрей Кожокарь

4 46%

рип

5 hours ago

00:02:02

рип

1 67%

Элитный отдых по-богатому: насколько оправдана столько высокая цена за отель

6 hours ago

01:06:25

Элитный отдых по-богатому: насколько оправдана столько высокая цена за отель

50 10%

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

7 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

1 45%

Интeрьep твoeй мeчты

9 hours ago

00:01:03

Интeрьep твoeй мeчты

1.3K 57%

Как накачать пресс стоя

17 hours ago

00:01:47

Как накачать пресс стоя

148 45%

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

22 hours ago

00:02:44

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

1 18%

Диас Апокриф Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

22 hours ago

00:26:03

Диас Апокриф Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

5 33%

Evolution Yeti Не растут силовые показатели Как тренироваться натуралу

22 hours ago

00:14:54

Evolution Yeti Не растут силовые показатели Как тренироваться натуралу

6 61%

Как похудеть Это реально работает! Главный секрет.

1 day ago

00:09:33

Как похудеть Это реально работает! Главный секрет.

2 79%

SJBody Как накачаться подростку

2 days ago

00:03:14

SJBody Как накачаться подростку

3 11%

Мотор

2 days ago

00:01:35

Мотор

58 7%

Продолжение войны без США Царёв назвал идеальный вариант для РФ. В идеале все переговорные инициативы Трапма должны быть

2 days ago

00:03:18

Продолжение войны без США Царёв назвал идеальный вариант для РФ. В идеале все переговорные инициативы Трапма должны быть

41 32%

Как быстро накачать пресс из шести кубиков.

2 days ago

00:03:07

Как быстро накачать пресс из шести кубиков.

93 80%

Герои 4 Вдвоём - Psycho Land #2 - Посох Мага

2 days ago

00:29:04

Герои 4 Вдвоём - Psycho Land #2 - Посох Мага

11 42%

Насильник, накачавший девочку наркотиками, получил пожизненное

2 days ago

00:01:16

Насильник, накачавший девочку наркотиками, получил пожизненное

22 61%

TGYM - кращий фітнес канал Упругая ПОПА за 15 минут в день!

2 days ago

00:18:09

TGYM - кращий фітнес канал Упругая ПОПА за 15 минут в день!

6 40%

Сегодня в Красноярске судят подозреваемого в изнасиловании девятилетней девочки

3 days ago

00:00:12

Сегодня в Красноярске судят подозреваемого в изнасиловании девятилетней девочки

1 37%

Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА

3 days ago

00:10:51

Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА

270 20%

Как Правильно ОТЖИМАТЬСЯ. Как Накачать Мышцы. Ты Прозреешь!

3 days ago

00:01:17

Как Правильно ОТЖИМАТЬСЯ. Как Накачать Мышцы. Ты Прозреешь!

1 80%

Как Накачать РУКИ за 10 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)

3 days ago

00:09:34

Как Накачать РУКИ за 10 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)

1 57%

Догадались наконец-то Не прошло, как говорится, и полгода. Иностранные спецслужбы накачивают русофобией мигрантов в России

3 days ago

00:09:41

Догадались наконец-то Не прошло, как говорится, и полгода. Иностранные спецслужбы накачивают русофобией мигрантов в России

490 71%

Автоднк.рф КАКИЕ ФИЛЬТРЫ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ Рейтинг лучших и худших масляных фильтров. Независимые испытания.

3 days ago

00:09:42

Автоднк.рф КАКИЕ ФИЛЬТРЫ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ Рейтинг лучших и худших масляных фильтров. Независимые испытания.

26 68%

0 Comments

Guest