Йога для начинающих с Ольгой Высоцкой. Комплекс асан на 15 минут. Йога-студия Чакра.

Комплекс асан для начинающих. 15 минут в день хорошее начало. Ольга Высоцкая Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. В 2011-2012 проходила обучение на преподавательском курсе преподавателей хатха-йоги в Аштанга йога-центре (г. Москва). В 2014 г. получила междунароный диплом Viniyasa Flow YTT 200hr на Бали, Индонезия и преподавала в разных странах (США, Тайланд, Индия,Индонезия т.д.) на английском языке. В 2015 г. обучалась в Университете Аштанга Йоги Шри Кришны Паттабхи Джойса в г. Майсор, Индия. Посещала семинары таких преподавателей как Кино Макгрегор, Лино Миеле, Петри Ряйсянена, Эдди Штерна и многих других. Занятия проходят в центре Москвы 5 мин от м Чистые пруды. Йога-студия “ЧАКРА“ Как пройти к студии ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ: УТРО, 07:30-00:09:00 (вторник). Занятие проходит по предварительной записи. УТРО, 07:30:-09:00 (четверг). Занятие проходит по предварительной записи. ВЕЧЕР, 19:00-20:30 (среда). Занятие проходит без записи. ВЕЧЕР, 19:00-20:30 (пятница). Занятие проходит без записи. Йога-Студия “ЧАКРА“ в центе Москвы ( 5 мин от м Чистые пруды) Официальный сайт йога-студии