Guest
Чемпионат Липецкой области по пауэрлифтингу г. Константин Ишматов стал третьим в категории до 74кг., с результатом 172,5 100 187,5 = 460кг. (КМС). Что примечательно... Весной Константин стал чемпионом области в этой же категории по классическому жиму лежа. В течение лета были вынужденные перерывы в тренировках из-за ремонта зала и подготовка только в тяжелой атлетике. За две недели до этого старта он выступил на чемпионате Липецкой области по ТА. В итоге, на подготовку старту по пауэрлифтингу, целью которого был норматив КМС, была всего одна тренировочная неделя (неделю разгрузки можно не считать). Как закономерный итог - полностью проваленный жим лежа (меньше весеннего на 15кг.) и мобилизация организма в становой тяге. К счастью, этого оказалось достаточно, чтобы собрать нужные килограммы.
