Дыхательная практика здравия - задержка дыхания на выдохе.

☝🏼😌 Какие изменения происходят в организме при ежедневной практике задержки дыхания на выдохе? Когда задержка дыхания в ходе выполнения упражнения в течение 3х дней составляет 60 секунд и более, начинается процесс ощелачивания организма: • сначала ощелачивается кровь и восстанавливается её нормальный состав, • через 24 дня начинается чистка и ощелачивание внутренних органов, • через 36 дней - эндокринных желез, • через 49 дней ежедневной практики задержки дыхания происходят изменения в микрофлоре кишечника,организм начинает очищаться от паразитов, вирусов и грибков. Это простое упражнение при ежедневном выполнении обладает значительным оздоровительным и общеукрепляющим эффектом. 💪🏼💛 Практикуйте и будьте ☝🏼😌 Какие изменения происходят в организме при ежедневной практике задержки дыхания на выдохе? Когда задержка дыхания в ходе выполнения упражнения в течение 3х дней составляет 60 секунд и более,