Вращение шеи - Управление движением

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Позвольте подбородку опуститься, чтобы голова была на одном уровне, а не наклонена вверх или вниз. ЛЕГКО поворачивайте голову и шею в одну сторону, держа голову ровно. Представьте, что у вас есть стержень, проходящий через шею, и ваша голова вращается вокруг этого стержня, не наклоняясь и не наклоняясь в сторону. Не ведите подбородком и не наклоняйте голову. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Сидя___стул #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/KzhvUVVoR0hLVkU3eWRISmIxUUt5a25DeENaYWFhU3dYZ05Vb0JjOU5Rbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 минут на зарядку

6 days ago

00:10:32

5 минут на зарядку

6 15%

# Красота достигает новых высот! Вращающийся на 360 градусов роликовый формирующий массажер

2 weeks ago

00:01:22

# Красота достигает новых высот! Вращающийся на 360 градусов роликовый формирующий массажер

1 62%

Slimspheres. Аппарат для вибрационного массажа.

2 weeks ago

00:05:38

Slimspheres. Аппарат для вибрационного массажа.

2 46%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

3 weeks ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 13%

Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)

4 weeks ago

00:07:44

Продвинутая Связка Вращений Шестом (Посохом)

1 40%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

4 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 72%

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

4 weeks ago

00:14:18

Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражнения

1 41%

Вращения головой ОПАСНЫ. Шейный остеохондроз, межпозвоночные грыжи и многое другое

4 weeks ago

00:08:35

Вращения головой ОПАСНЫ. Шейный остеохондроз, межпозвоночные грыжи и многое другое

1 53%

Хрустит шея - что делать Хруст при повороте головы

4 weeks ago

00:09:04

Хрустит шея - что делать Хруст при повороте головы

1 7%

Почему крохотная задняя прямая мышца головы сдавливает сосуды глаз и мозга Упражнения

4 weeks ago

00:12:49

Почему крохотная задняя прямая мышца головы сдавливает сосуды глаз и мозга Упражнения

1 77%

ПравИло тренажёр - расслабление и растяжка тела - устранение зажимов и спазмов

4 weeks ago

00:08:31

ПравИло тренажёр - расслабление и растяжка тела - устранение зажимов и спазмов

212 92%

МЕДНОЕ ФАРМ КАРПОВ КОИ В ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

4 weeks ago

00:00:00

МЕДНОЕ ФАРМ КАРПОВ КОИ В ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

14 65%

СПИННИНГ РАЗДАЧА ХАРИУСА И ТАЙМЕНЬ НА ТУНГЕ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

1 month ago

00:00:00

СПИННИНГ РАЗДАЧА ХАРИУСА И ТАЙМЕНЬ НА ТУНГЕ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

12 25%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:00:47

Качалка | Тренажерный зал

241 29%

ЯМА ФАРМ И ИНТЕРЕСНЫЕ РЫБЫ НА МАТЧ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

1 month ago

00:00:00

ЯМА ФАРМ И ИНТЕРЕСНЫЕ РЫБЫ НА МАТЧ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

12 32%

Видео

1 month ago

00:00:22

Видео

11.1K 39%

АХТУБА ЖАРКАЯ РАСКЛЁВКА СОМОВ НА ЛЯГУ И ДЖИГ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

1 month ago

00:00:00

АХТУБА ЖАРКАЯ РАСКЛЁВКА СОМОВ НА ЛЯГУ И ДЖИГ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

8 43%

ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах

1 month ago

00:13:57

ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах

1 31%

С МЕСТА ЛУТАЕМ ГРОБОВУЮ РАЗДАЧУ И ЖДЁМ ТРОФЕЙ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

1 month ago

00:00:00

С МЕСТА ЛУТАЕМ ГРОБОВУЮ РАЗДАЧУ И ЖДЁМ ТРОФЕЙ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

3 38%

С МЕСТА ПРОВЕРКА РЕДКОСТЕЙ НА ГРОБИКЕ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

1 month ago

00:00:00

С МЕСТА ПРОВЕРКА РЕДКОСТЕЙ НА ГРОБИКЕ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4

4 61%

Почему крохотная задняя прямая мышца головы сдавливает сосуды глаз и мозга Упражнения для освобождения

1 month ago

00:12:48

Почему крохотная задняя прямая мышца головы сдавливает сосуды глаз и мозга Упражнения для освобождения

13 52%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

1 month ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

80 92%

Остеохондроз. зажим в шее. поворот налево-0.

1 month ago

00:01:33

Остеохондроз. зажим в шее. поворот налево-0.

1 29%

ЗАРЯДКА 4 минуты

1 month ago

00:04:14

ЗАРЯДКА 4 минуты

145 19%

0 Comments

Guest