Вращение шеи - Управление движением

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Позвольте подбородку опуститься, чтобы голова была на одном уровне, а не наклонена вверх или вниз. ЛЕГКО поворачивайте голову и шею в одну сторону, держа голову ровно. Представьте, что у вас есть стержень, проходящий через шею, и ваша голова вращается вокруг этого стержня, не наклоняясь и не наклоняясь в сторону. Не ведите подбородком и не наклоняйте голову. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Сидя___стул #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/KzhvUVVoR0hLVkU3eWRISmIxUUt5a25DeENaYWFhU3dYZ05Vb0JjOU5Rbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

4 hours ago

00:02:56

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

1 75%

МЕДНОЕ БЕШЕНЫЙ КЛЁВ ЦВЕТНОГО КАРПА КОИ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

7 hours ago

00:00:00

МЕДНОЕ БЕШЕНЫЙ КЛЁВ ЦВЕТНОГО КАРПА КОИ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

30 91%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

21 hour ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 80%

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ | SMSTRETCHING

4 days ago

00:07:11

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ | SMSTRETCHING

1 84%

ЯНТАРНОЕ ПРОВЕРКА КОКОСИКА И ФРУКТОВ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

4 days ago

00:00:00

ЯНТАРНОЕ ПРОВЕРКА КОКОСИКА И ФРУКТОВ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

14 62%

Автокресло Lionelo Bastiaan ISOFIX (0-36 кг)

4 days ago

00:03:03

Автокресло Lionelo Bastiaan ISOFIX (0-36 кг)

9 89%

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИИ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК

5 days ago

00:10:21

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИИ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК

10 44%

АХТУБА НА ОХОТУ ЗА РЕДКИМ ТРОФЕЕМ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

1 week ago

00:00:00

АХТУБА НА ОХОТУ ЗА РЕДКИМ ТРОФЕЕМ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

8 25%

Как Правильно Делать Упражнение Жгонка ( Веретено, Вращение, Волчок) / Упражнение для Спины / ЗОЖ

1 week ago

00:11:19

Как Правильно Делать Упражнение Жгонка ( Веретено, Вращение, Волчок) / Упражнение для Спины / ЗОЖ

1 81%

Спортивная борьба / Броски #video #live #sport #сила #борьба

1 week ago

00:00:12

Спортивная борьба / Броски #video #live #sport #сила #борьба

1 21%

Лечебная гимнастика для шеи. Эффективные упражнения для шеи от мануального терапевта

1 week ago

00:02:59

Лечебная гимнастика для шеи. Эффективные упражнения для шеи от мануального терапевта

1 76%

Пылесосы воздуходувки STIHL SH86 (бензиновая) SHE 81(электрическая): в работе

1 week ago

00:03:10

Пылесосы воздуходувки STIHL SH86 (бензиновая) SHE 81(электрическая): в работе

9 90%

ТРОЛЛИНГ А потом всё остальное Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

2 weeks ago

00:00:00

ТРОЛЛИНГ А потом всё остальное Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

13 84%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

2 weeks ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 9%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи _ Полное расслабление трапе

2 weeks ago

00:14:38

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи _ Полное расслабление трапе

142 94%

ЯНТАРНОЕ ПРОВЕРКА АМИНО. КАРПЫ ПРИЗРАКИ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

2 weeks ago

00:00:00

ЯНТАРНОЕ ПРОВЕРКА АМИНО. КАРПЫ ПРИЗРАКИ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

28 66%

МЕДНОЕ НОВЫЙ ГЛОТОК ЦВЕТНЫХ КАРПОВ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

2 weeks ago

00:00:00

МЕДНОЕ НОВЫЙ ГЛОТОК ЦВЕТНЫХ КАРПОВ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

13 12%

ГИГАДЖИГ ПРОВЕРКА КЛЁВА НА 55Й БАНКЕ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

3 weeks ago

00:00:00

ГИГАДЖИГ ПРОВЕРКА КЛЁВА НА 55Й БАНКЕ Рулетка & Розыгрыши СТРИМ Русская Рыбалка 4 РР4

7 70%

Павловский Владимир Борисович. Часть 3. Проект Я помню Артема Драбкина. Современники. Афганистан.

3 weeks ago

00:41:40

Павловский Владимир Борисович. Часть 3. Проект Я помню Артема Драбкина. Современники. Афганистан.

16 17%

ПРОВЕРКА ЩУКА + СУДАК Надо Take Рулетка & Розыгрыши СТРИМ РР4

3 weeks ago

00:00:00

ПРОВЕРКА ЩУКА + СУДАК Надо Take Рулетка & Розыгрыши СТРИМ РР4

5 94%

Мощный комплекс цигун для позвоночника Упражнения для спины + энергетические практики

3 weeks ago

00:35:56

Мощный комплекс цигун для позвоночника Упражнения для спины + энергетические практики

1 92%

Массажный матрас 2 в 1 PLANTA MM-6000

3 weeks ago

00:01:50

Массажный матрас 2 в 1 PLANTA MM-6000

20 13%

Зарядка - 12_Натальи Манухиной

3 weeks ago

00:01:32

Зарядка - 12_Натальи Манухиной

16 6%

Зарядка - 25 _ Упражнения для шеи

3 weeks ago

00:03:24

Зарядка - 25 _ Упражнения для шеи

11 43%

0 Comments

Guest