ГИРЕВОЙ КАРДИОРАУНД TILL I DIE

Привет всем любителям хорошенько продышаться на свежем воздухе. Мой очередной КАРДИОРАУНД можно описать так: МАШЕМ, ПРИСЕДАЕМ, ЖМЁМ. УКЛОНЯЕМСЯ И РВЁМ. Хоть с фантазией и туго Главное не сбиться с круга. Моя любимая серия: мах, протяжка, заброс, пружина, выпад, жим, рывок, с переменой рук, 3 минуты. Разминает мышцы, разогревает суставы, продувает лёгкие. Пользуйтесь на здоровье. Трек - Tech N9ne - Till I Die 2 ft 2pac, Eminem #гиря #гиревойфитнес #фитнес #тренировкиизхрущевки #кардиораунд #fitness #гиреваятренировка #функциональная