Guest
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 👵 Чем мы старше - тем весомее, чем? - опытом! Груз ежедневного стресса проще всего снять встряской веселых движений! 💃 И еще круче активизировать метаболизм активными движениями. Доказано, что прыжки пробуждают каждую мышцу, сустав и даже органы. Прыжок вверх - и вы снимаете напряжение со ВСЕХ позвонков и суставов ног, приземление вниз - все тело испытывает большее давление, чем ваш собственный вес. 👙 Прыгайте через пресс, приземляясь на центр стопы, прыгайте с легкостью, так чтобы ваши соседи не слышали вас - тогда вы прыгаете прессом! 🙌 Двигаясь вместе со мной, вы присоединяетесь к новому челленджу MOCluba за 3 августа (тренировка будет активна в течение недели) 🔥 Или драйвите и делайте свои упражнения на суперомоложение, сброс ежедневных забот и
