Научные данные и мифы о молодости и старении

Темы вебинара ✔️Физиологическое старение — естественный процесс или болезнь, от которой есть противоядие? ✔️Биохакинг — путь к «нестарению» или временный тренд ✔️Самое важное о питании и физических нагрузках: правда ли, что нужно делать 10 тысяч шагов и выпивать 2 литра воды ежедневно, а также есть больше свежих овощей и фруктов? ✔️Что нужно знать каждому, начиная с третьего десятилетия жизни, чтобы оставаться биологически молодым ✔️10 практических советов по красивому долголетию Для кого этот вебинар ✔️Для людей без медицинского/биологического образования, которые придерживаются научного подхода к здоровью ✔️Для всех, кто интересуется темой здоровья и долголетия Ольга Шестова Кандидат биологических наук, главный редактор импринта «МЕДпроф: атласы, книги для врачей», руководитель группы профессиональной медицинской литературы в «Эксмо» Сергей Журихин Проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы