офигенное упражнение от Филь Владимира. Х-ПРАЙД.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Apr 2021

939 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хорошее упражнение для бицепсов и плеч. Сначала поднимаем штангу на бицепс и жмем штангу вверх. После того как бицепсы устали, мы выполняем добивочные жимы .Опускать низко штангу не надо, это скорее дожимы. Их выполняем 3-5 повторений на добивку. Упражнение показывал :Филь Владимир. Оборудование предоставлено фитнес клубом Х-ПРАЙД.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K2swcHhLQkQ2R3lXRmtQdFlYVjAxVGY5bHVacnlLUlBGVkZYWjA0RlJGUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Офигенный тренинг

3 days ago

00:01:06

Офигенный тренинг

77 14%

Офигенная зарядка iSDT D2 200W 20A

2 weeks ago

00:14:14

Офигенная зарядка iSDT D2 200W 20A

1 36%

Геометрия Валерий Казаков ОБАЛДЕННАЯ ЗАДАЧА! Мало кто решит.

2 weeks ago

00:05:17

Геометрия Валерий Казаков ОБАЛДЕННАЯ ЗАДАЧА! Мало кто решит.

2 83%

Геометрия Валерий Казаков ОФИГЕННАЯ ЗАДАЧА! Просто имба! (Оригинал)

2 weeks ago

00:05:25

Геометрия Валерий Казаков ОФИГЕННАЯ ЗАДАЧА! Просто имба! (Оригинал)

5 89%

Георгий Морев. Уроки гитары для взрослых 5 Самых крутых и простейших мелодий на гитаре для новичков/ Самые легкие мелодии на

2 weeks ago

00:14:14

Георгий Морев. Уроки гитары для взрослых 5 Самых крутых и простейших мелодий на гитаре для новичков/ Самые легкие мелодии на

1.6K 70%

САМОЕ СЛОЖНОЕ ЗАДАНИЕ! | Portal 2

3 weeks ago

00:42:34

САМОЕ СЛОЖНОЕ ЗАДАНИЕ! | Portal 2

1 53%

НОВОЕ ЗАДАНИЕ! | Yandere Simulator | версия от

3 weeks ago

00:18:53

НОВОЕ ЗАДАНИЕ! | Yandere Simulator | версия от

1 28%

Простой и понятный разбор песни ДДТ Это все Аккорды / Бой / Текст / Как играть

3 weeks ago

00:16:52

Простой и понятный разбор песни ДДТ Это все Аккорды / Бой / Текст / Как играть

1 89%

Ошибки которые мешают играть аккорды на гитаре чисто и красиво / Аккорды на гитаре для начинающих

1 month ago

00:20:34

Ошибки которые мешают играть аккорды на гитаре чисто и красиво / Аккорды на гитаре для начинающих

1 38%

Всего 1 вещь улучшит вашу игру на ГИТАРЕ получилось повторить ТГК: guitar_georg

1 month ago

00:00:51

Всего 1 вещь улучшит вашу игру на ГИТАРЕ получилось повторить ТГК: guitar_georg

1 34%

КАК ИГРАТЬ НА ГИТАРЕ И ПЕТЬ ОДНОВРЕМЕННО/ КАК ПРАВИЛЬНО НАУЧИТСЯ ПЕТЬ ПОД ГИТАРУ САМОМУ ДОМА

2 months ago

00:17:43

КАК ИГРАТЬ НА ГИТАРЕ И ПЕТЬ ОДНОВРЕМЕННО/ КАК ПРАВИЛЬНО НАУЧИТСЯ ПЕТЬ ПОД ГИТАРУ САМОМУ ДОМА

1 33%

5 Самых крутых и простейших мелодий на гитаре для новичков/ Самые легкие мелодии на гитаре

2 months ago

00:14:15

5 Самых крутых и простейших мелодий на гитаре для новичков/ Самые легкие мелодии на гитаре

1 57%

Кайфовая тренировка

2 months ago

00:01:00

Кайфовая тренировка

1 19%

Спел песню Белая ночь под гитару лучше чем в оригинале

2 months ago

00:03:10

Спел песню Белая ночь под гитару лучше чем в оригинале

1 7%

Рюмка водка на столе. Хит любой караоке вечеринки под гитару! (кавер с учеником)

2 months ago

00:04:12

Рюмка водка на столе. Хит любой караоке вечеринки под гитару! (кавер с учеником)

7 60%

2stix Drumschool - КАРДАН 3. Самый ЛУЧШИЕ базовые упражнения. Начинайте сразу с них!

2 months ago

00:07:47

2stix Drumschool - КАРДАН 3. Самый ЛУЧШИЕ базовые упражнения. Начинайте сразу с них!

2 35%

Первые задания Митроса - Kingdoms of Amalur: Re-Reckoning - Fatesworn - прохождение #140

2 months ago

00:51:11

Первые задания Митроса - Kingdoms of Amalur: Re-Reckoning - Fatesworn - прохождение #140

18 21%

4 самые ПРОСТЫЕ песни на гитаре, которые любой НОВИЧОК сыграет как ПРОФИ!

3 months ago

00:16:55

4 самые ПРОСТЫЕ песни на гитаре, которые любой НОВИЧОК сыграет как ПРОФИ!

5 55%

Тренировка обалденная!

3 months ago

00:09:28

Тренировка обалденная!

6 78%

Спину Потяни - Напряжение Сними! Медленная Кайфовая Растяжка На Осанку, Талию и Ноги!

3 months ago

00:12:55

Спину Потяни - Напряжение Сними! Медленная Кайфовая Растяжка На Осанку, Талию и Ноги!

11 83%

Почувствуй Cилу Ног и Пресса, Прокачай Руки и Прорельефь Талию. И Обалденное Тело Будет Твоим

3 months ago

00:01:23

Почувствуй Cилу Ног и Пресса, Прокачай Руки и Прорельефь Талию. И Обалденное Тело Будет Твоим

87 22%

ТЕЛО, как СКАЛА: Сильное, Прокачанное, Рельефное. ЗОЖигаю-Загораю - ТЕБЯ На Тренировку Приглашаю!

3 months ago

00:03:51

ТЕЛО, как СКАЛА: Сильное, Прокачанное, Рельефное. ЗОЖигаю-Загораю - ТЕБЯ На Тренировку Приглашаю!

59 43%

Такими ЯГОДИЧНО-ПРЕССНЫМИ Движениями Готовлю ТЕЛО к ЛЕТУ! Просто, Суперэффективно, Получится У Всех

3 months ago

00:01:37

Такими ЯГОДИЧНО-ПРЕССНЫМИ Движениями Готовлю ТЕЛО к ЛЕТУ! Просто, Суперэффективно, Получится У Всех

145 47%

Как нужно тренироваться Обратная связь от Ани после онлайн тренировки Москва-Бруклин

3 months ago

00:04:16

Как нужно тренироваться Обратная связь от Ани после онлайн тренировки Москва-Бруклин

73 64%

0 Comments

Guest