Pane proteico senza glutine e senza lievito con i semi | Grano saraceno e avena

INGREDIENTS IN MANY LANGUAGES :👇(Turn on video subtitles in your language) Pane proteico senza glutine e senza lievito con i semi | Grano saraceno e avena Ingredienti: 200 g. di farina di grano saraceno 100 g. di fiocchi di avena 460 ml di acqua 1 cucchiaio di aceto 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio 20 g. di cuticola di psillio 1 cucchiaino di sale 1 cucchiaio di semi di girasole 1 cucchiaio di semi di lino 1 cucchiaio di semi di zucca 1 cucchiaio di semi di sesamo ---------------------------------------------------- Gluten-free and yeast-free protein bread with seeds | Buckwheat and oats Ingredients: 200 g. buckwheat flour 100 g. of oat flakes 460 ml of water 1 tablespoon vinegar 1 teaspoon baking soda 20 g. of psyllium cuticle 1 teaspoon salt 1 tablespoon sunflower seeds 1 tablespoon flaxseed 1 tablespoon pumpkin seeds 1 tablespoon sesame seeds ------------------------------------------------------