Guest
🔺Хотите найти скрытые недуги, обезвредить боль, помочь быстро и эффективно? Тогда этот курс для вас! Освоив Силовые Линии, вы поднимитесь на ступеньку вверх и сможете видеть общую картину тела, не упуская первопричину боли👉 Регистрируйтесь! 🔺Курс для тех, кто хочет вернуть здоровое тело. После прохождения экспресс-курса вы СМОЖЕТЕ решить огромное количество проблем САМОСТОЯТЕЛЬНО 👉 Всем привет! На связи Станислав Черноног и моя любовь к танцам 🕺 В танцах самое главное — получить удовольствие, а не гнаться за идеальностью движений. Поэтому в этом выпуске я покажу вам простой танец, который поможет вам повысить настроение, а заодно — оздоровить шею, избавиться от боли в плечах и головной боли. Все движения, которые я показываю, проверены мной лично в течение многих лет — так, с помощью танца, я реально облегчил свое состояние. Важно — выполняйте практику аккуратно и внимательно, чрезмерная энергичность может навредить. Присоединяйтесь к моему опыту и получайте здоровую красивую шею и ясную голову! Давайте повторим под музыку несколько движений: Повороты головы Наклоны головы в стороны Наклоны головы вперед и назад Покачивание локтями вперед-назад Покачивание локтями вверх-вниз И все это будет сопровождаться движениями ног и правильным дыханием 👍 🔥 Потанцевали? Выполнили все движения, а может, добавили что-то свое? Поделитесь своими ощущениями в комментариях ⤵️ Ставьте 👍, тогда потанцевать вместе с нами и вернуть здоровье своей шее смогут еще больше людей! ✍️ Подписывайтесь на канал и получайте еще больше массажных, дыхательных и танцевальных практик для активной и здоровой жизни 🙌 🔺Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание 👉 Тайминг: 00:00 — Польза танца для здоровья 01:47 — Техника выполнения движений 06:34 — Танцевальная практика
