Комплекс упражнений от болей в спине #familypuremind #чистыйразум #зарядка #ЛюбишкинДмитрий

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

10 упражнений , чтобы снять боль со спины🙏 1. Подъем согнутых ног лежа на спине 2. Сгибание ног лежа на спине 3. Повороты таза в сторону лежа 4. Подтягивание колена к груди лежа 5. Поза освобождения ветра 6. Отведение колена в позе скрещенных ног 7. Полулотос в лежачем положении 8. Сгибания ноги лёжа на боку 9. Сгибания ног лежа на животе 10. Скручивания спины лёжа # чистыйразум #зарядка #комплексспина #снятиеболи

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K25ZS25QSTZHcDRQZ0lVOWhLT1pOWUlUVEF3ZGJwVWtkcmZuYWJDbndrdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

17 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 15%

Проект Доктор Хаски ЦССВ №6 занятие №1

17 hours ago

00:05:07

Проект Доктор Хаски ЦССВ №6 занятие №1

1 78%

Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат

17 hours ago

00:06:51

Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат

1 68%

Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений Игры пяти зверей | У Цинь Си | Московское долголетие

18 hours ago

00:37:48

Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений Игры пяти зверей | У Цинь Си | Московское долголетие

1 35%

Комплекс У Цинь Си (Игры пяти зверей). Короткая версия. Международная методика

18 hours ago

00:06:30

Комплекс У Цинь Си (Игры пяти зверей). Короткая версия. Международная методика

1 87%

УБИРАЕМ ОТЁЧНЫЕ ПЛЕЧИ. КАК ПОХУДЕТЬ В РУКАХ.

18 hours ago

00:08:31

УБИРАЕМ ОТЁЧНЫЕ ПЛЕЧИ. КАК ПОХУДЕТЬ В РУКАХ.

1 34%

Логопед. Артикуляционная гимнастика. Показ упражнений / Articulating gymnastics

18 hours ago

00:05:34

Логопед. Артикуляционная гимнастика. Показ упражнений / Articulating gymnastics

1 24%

Summer training aerial gymnastics camp | Летние спортивные сборы на море

18 hours ago

00:05:09

Summer training aerial gymnastics camp | Летние спортивные сборы на море

1 33%

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

18 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 52%

Тренер показал топ-уровень прокачки с блинами / Workout for boxing

18 hours ago

00:15:46

Тренер показал топ-уровень прокачки с блинами / Workout for boxing

1 5%

Комплекс упражнений ЛФК при опущении почки

18 hours ago

00:28:46

Комплекс упражнений ЛФК при опущении почки

1 57%

ЗАПИСЬ ЭФИРА: Комплексное решение от брылей и второго подбородка

18 hours ago

00:59:51

ЗАПИСЬ ЭФИРА: Комплексное решение от брылей и второго подбородка

1K 58%

Три упражнения для разгона лимфы #здоровье #доктормасгутов #лимфа #упражнения #shorts

18 hours ago

00:01:00

Три упражнения для разгона лимфы #здоровье #доктормасгутов #лимфа #упражнения #shorts

1 64%

Укрепляем ПОЗВОНОЧНИК / Базовые упражнения для МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА

18 hours ago

00:26:47

Укрепляем ПОЗВОНОЧНИК / Базовые упражнения для МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА

1 81%

Как быстро похудеть попа Самый эффективный жир для похудения

18 hours ago

00:01:19

Как быстро похудеть попа Самый эффективный жир для похудения

1 94%

Как убрать бока! ТЫ ТОЧНО ДЕЛАЕШЬ НЕПРАВИЛЬНО!

18 hours ago

00:08:59

Как убрать бока! ТЫ ТОЧНО ДЕЛАЕШЬ НЕПРАВИЛЬНО!

1 77%

Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК

19 hours ago

00:05:52

Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК

1 95%

Как похудеть без диет Цзяньфэй - дыхание для похудения

19 hours ago

00:21:04

Как похудеть без диет Цзяньфэй - дыхание для похудения

1 18%

Динамическая физкультминутка. Комплекс упражнений № 5

20 hours ago

00:02:40

Динамическая физкультминутка. Комплекс упражнений № 5

1 72%

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

20 hours ago

00:18:28

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

1 56%

Эти продукты спасут ваши суставы: как избавиться от болей и восстановить хрящи

20 hours ago

00:07:07

Эти продукты спасут ваши суставы: как избавиться от болей и восстановить хрящи

1 11%

Упражнения при боли в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза

20 hours ago

00:04:48

Упражнения при боли в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза

1 9%

Партерная хореография

20 hours ago

00:29:27

Партерная хореография

1 39%

Художественная гимнастика. Разминка для стоп #ДЮСШфрязино #тренируйсясДЮСШфрязино #фрязино

20 hours ago

00:13:59

Художественная гимнастика. Разминка для стоп #ДЮСШфрязино #тренируйсясДЮСШфрязино #фрязино

1 94%

0 Comments

Guest