Зачем мы спим 3 главных причины для сна (и это не отдых)

Вы знаете о сне слишком мало. Сон очень важен людям, но человеческая безграмотность в этом вопросе порой приводит в ступор. Посмотрите это видео и узнайте все самые важные моменты о сне. Полезное аудио в тему - Мозг отделяет нужную информацию от ненужной, ослабляя синапсы: , и “Дренаж“ мозга и Сон как способ переключения на обработку внутренних сигналов (висцеральная терия сна) Популярное изложение висцеральной теории Бессоница повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (одно из подтверждение висцеральной теории) Недосып вреден для синапсов - Также рекомендую поискать работы и лекции Владимира Кольвазона Про вещие сны - Мои ресурсы: Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.