Тестирование на анаэробный порог

ПАНО- тестирование на анаэробный порог.... архи нужная ☝🏼 и архи полезная 💪🏼 вещь как для профессиональных спортсменов, так и любителей, которые готовятся к соревнованиям . Обычно этот тест делают каждые 4-5 недель 📆. Мы в Trilabstudio также рекомендуем придерживаться этой периодичности . Зачем это нужно и почему так часто ? Именно за такой отрезок времени организм полностью привыкает к нагрузке и в план тренировок нужно вносить изменения . По динамике результатов нескольких тестов 📈📊понятно , в каком состоянии находится спортсмен , как быстро набирает форму и сколько времени ⏱ нужно для достижения необходимого результата . Приходите в #Trilabstudio, пройдите тест ПАНО и составьте свой индивидуальный и научно обоснованный 😉 план тренировок . #Trilabstudio #endlesspools #анаэробноедыхание #анаэробныйпорог #пано #вело #swim #trilab #trilabteam #trilabstudio #sis #tyr #swim #swimrun #trilab #trilabstudio #trilabteam #longdistance