La respiration Dark Vador (ou respiration ocanique)

Découvrez les bases de la respiration dite de “Dark Vador“ ou “respiration océanique“, technique provenant du yoga. Présentation (00:08) Pratique guidée (02:07). N'hésitez pas, si vous le souhaitez, à vous rapprocher d'un professeur de yoga certifié afin d'en savoir plus sur la respiration océanique et sur les manières plus spécifiques de l'effectuer lors d'une séance de yoga. À découvrir également : - Playlist “Techniques anti-stress“ : - Plus d'infos sur les séances & ateliers que je propose : - Mon livre Étendez votre zone de confort : & *** Profitez de -15% sur votre 1ère commande KALAE *** avec mon CODE PROMO : PROMTM8IFO RDV sur (Huiles Essentielles, Tisanes, CBD, Fleurs de Bach...)