Динамичная практика на всё тело с акцентом на тазобедренные суставы во фронтальной плоскости на освоение пиковой асаной Сварга Двиджасана (Райская птица). Практика подходит для тех, кто занимается регулярно не менее полугода. Средний уровень сложности.
Hide player controls
Hide resume playing