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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para perder peso. Este entrenamiento es perfecto para hacer en casa ya que no necesitamos mucho espacio. Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios. Podéis visitar la web de para hacer los calendarios de entrenamiento y trabajar así las distintas partes del cuerpo. También os animo a que visitéis para adquirir mi plan de entrenamiento de 12 semanas para con
