задержать дыхание как правильно задерживать дыхание для здоровья: школа доктора Скачко

задержать дыхание? как правильно задержать дыхание для здоровья: школа доктора Скачко Бориса (Украина, Киев) задерживать дыхание нужно правильно! тогда польза будет максимальна, а вред - минимален! как правильно задерживать дыхание: задерживать дыхание на вдохе или задерживать дыхание на выдохе? в любом случае задержка дыхания влияет на Ваше здоровье. как только воздух не поступает в легкие - возникает гипоксия или кислородное голодание. в ответ на которое усиливается кроветворение, повышается уровень гемог