Работать 24/7, пить литры кофе и гордиться своей «эффективностью» — знакомо? Проблема в том, что гонка заканчивается одинаково: выгоранием. На эфире практикующий психолог Нина Евстафьева разбирала, почему мы так упорно гонимся за продуктивностью и как научиться держать баланс, чтобы хватало и на дела, и на себя. Если тема откликнулась — включайте запись. ✔️ Об эксперте: Нина Евстафьева — практикующий психолог, супервизор, обучающий личный терапевт с опытом работы более 17 лет. https://нинаевстафьева.рф @NinaEvstafeva 🎙 Эфиры проходят в нашем Telegram канале, присоединяйтесь: #ЯОк_эфир #ЯОк_НинаЕвстафьева
Hide player controls
Hide resume playing