ВАКУУМ. Почему я против! Как сделать плоский живот без вреда для здоровья

Привет, друзья! В этом видео мы поговорим про вакуум. Зачем его делают, почему я не одобряю и обсуждаем безопасную альтернативу. Ставьте лайки, делитесь с близкими, это лучшая мотивация делать для вас пользу. ВОРКБУК ПО ПИТАНИЮ: Telegram: (50 девушек и мужчин изменили свое питание раз и навсегда) Тайм-коды: 00:00 - Приветствие 00:45 - Почему я не люблю вакуум 01:40 - Когда можно делать стоя 03:50 - Альтернатива вакууму 04:19 - Питание 04:50 - Мое до/после 05:27 - Мышцы кора 06:43 - Дыхание 07:45 - Висцеральный массаж 08:50 - Завершение Приятного просмотра 💖 ---------------------------------- Мои социальные сети: Telegram: #вакуум #пользавакуума #вредвакуума #здоровыепривычки #привычки #дисциплина #зож #пп #привычкиуспешныхлюдей #плоскийживот #лайфхакиприпохудении