Guest
Это нужно каждой 🤰с ГСД ⤵️ ❗️Рекомендуют замерять сахар именно из пальца и глюкометрами по плазме, так как у других глюкометров и помп в руку может быть погрешность! У меня это гоюкометр прокалыватель пальца и чехол в комплекте Тест-полоски Ланцеты (иглы) Тест-полоски ланцеты ‼️Спирт не используйте, меняет значение! Я колю по очереди безымянный, средний и указательный пальцы, меняя руки каждый день Видео, как замерять сахар - есть в моем сообществе Тест-полоски на кетоны УРИКЕТ 📌1️⃣ Официальные клинические рекомендации по лечению ГСД в РФ #page7 Много пользы про диету, таблицы продуктов! Ориентируйтесь на них (первый столбец - смело, второй - ограничено, третий - исключить), НО… ⬇️ 📌Измеряйте сахар через час после первой ложки - у вас может быть индивидуальная реакция на тот или иной продукт! Например, кому-то не подойдет цельнозерновой хлеб (у меня сильно летел сахар, было вздутие и даже запор, а ржаной хлеб зашел), кому-то не зайдет даже киноа или гречка! 2️⃣ Гсд-гид, по которому легко разобраться с питанием даже новичку - и про диету, и про кетоны, очень мне помог на начальных этапах в чате можно пообщаться, задать вопрос - болталка НО выбор всегда за вами, изучайте информацию, ориентируйтесь на свой случай и слушайте себя и свое сердце ❤️ 3️⃣ Гсд-рецепты, уже готовила оттуда хлеб из миндальной муки (больше похоже на кексики) есть продукты (взяла уже классный шоколад , шоколадную и кокосовую пасту ) pOb12vbRtBsyNTQy 4️⃣Еще один гсд-чат для обмена опытом, тоже есть и рецепты, и продукты 👋 А вообще я - Марина, детский психолог, логопед, в блоге о второй 🤰и материнстве - Как успешно лечила токсикоз, а теперь ГСД - Иду к естественным родам после кесарева - Готовлю высокочувствительного сына к рождению братика - Воспитываю без наказаний, чувства вины и тревожности 🥰 Кладезь пользы по темам смотрите по хэштегам в Закрепленном сообщении сообщества и в Моментах сообщества #беременность #роды #перваябеременность #втораябеременность #материнство #осознанноематеринство #естественноематеринство #мамасына #мамадвух #мамадвухсыновей #детскийпсихолог #детскийпсихологекатеринбург #детскийпсихологекб #логопед #логопедекатеринбург #логопедекб #запускречи #грудноевскармливание #кормлениегрудью #беременяшка #беременностьекб #родыекб #родыекат #мамаекатеринбург #мамаекб #блогерекатеринбург #блогерекб #воспитание #воспитаниесына #воспитаниесыновей #воспитаниебезнаказания #воспитаниесердцем #воспитаниелюбовью #теорияпривязанности
